大学时光应当如何经营？

有人说大学一半是天堂，一半是地狱。严格自律的同学抓住了机遇，在大学自由发展的氛围里如鱼得水，尽情遨游，书写自己的青春豪情。不能把持自己的同学，放纵自己？，玩物丧志，浪费青春，一事无成。能够考上大学的同学智商都没有问题，为何在大学的起跑线上，有的同学一蹶不起，有的却踌躇满志？

人生就像一个企业需要经营和管理，大学生涯管理已经迫在眉睫。大学生正处在躁动不安，充满幻想的时代。在这个阶段大学生初次远离家人，独自面对学业压力，情感危？机，生存挑战，人际困惑等问题，他们如何根据自己的职业生涯设计科学地发展和完善自己的知识结构，提高职业能力，成为社会需要的人才，成为大学生四年学习的关键？。这里大学生励志网将和大家同奋斗共成长。大学生涯需要管理，制定恰当的计划，严格要求自己，实现自己四年学习的最大价值。古人云：朝闻道，夕死可矣。只要能够反思？自己的过去，纠正自己的行为，明白人生的意义，即使付出了代价，也还不算晚。

一 健康管理

原国家教委曾对12万名大学生身体健康进行了一项抽样调查。调查显示，80％的学生视力近视；23.3％的学生因心理压力而患心理疾病；每年因病退学、休学和自？杀的学生数字更是触目惊心。大学生们，你健康吗？很多同学不以为然。什么是健康啊？1989年世界卫生组织（WHO）的定义是：健康不仅是没有疾病，而且还包括？躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。世界卫生组织给健康提出了十条标准：1、有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力。2、处事？乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事务的巨细。3、善于休息，睡眠良好。4、应变力强，能适应环境的各种变化。5、能够抵抗一般性感冒和传染病。6、体重得？当，身体均匀，站立时，头、肩、臂位置协调。7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。8、牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。9、头发有光泽，？无头皮屑。10、肌肉、皮肤有弹性，走路感到轻松。用这个标准衡量一下自己，你们真的健康吗？

精力充沛，身体强健是事业成功的保障。有"诗鬼"之称的唐代诗人李贺，他的诗新奇瑰丽，有极高的艺术价值。但是他身体不好，英年早逝，年仅27岁。他本来可以给？后世留下更多的美文作品，取得更大的艺术成就，遗憾的是，体弱的身体状况使他失去了参与竞争的机会。四川着名的民营IT企业托普集团首席执行官宋如华说，能在公？司中谋得一席之地并有所作为的，一定是热爱体育、体魄强健的毕业生；只有这样的人，才能胜任高强度的工作量。

在职场的道路上，充满了各种艰辛和磨难，它既是对人的心理素质的一种磨炼，又是对人生理素质的一种考验。有些人在职场上一路凯歌时，却因身体原因退出了职场角逐？的舞台。只有那些有着超常的体质和精力，能够在极其艰苦的条件下，保持乐观心态顽强工作的人才能取得最后的成功。

（一）锻炼身体，强健体魄，为职场竞争打下坚实的基础。

一个人是否成功，身体素质排在首位。只要有了身体这个"革命"的本钱，其他的成绩都是在后面加零而已。如果失去了身体，身体素质为零，那后面的零再多也是徒劳。？清华大学校园里的"馒头神"张立勇，用自己的行为谱写了一曲青春的壮歌。他是一个在清华校园里做"馒头"的食堂工人，如此普通和平凡，但是他用坚强的毅力，刻苦？学习，在托福考试中脱颖而出，成为众多媒体关注的焦点。食堂的工作非常辛苦和繁重，他每天坚持锻炼身体，保持良好的状态，在干完一天工作后仍能在不足7平方米的？小屋里继续学习。

遗憾的是，大学生的健康状况令人担忧。来自上海33所高校的抽样调查显示，主动参与体育锻炼的学生人数仅为18.5％。不少学生认为自己运动能力差，没时间，没？必要，不如搞公司、搞创业。大学生运动会期间，常听见各高校的体育教师感慨，美国大学生每周要进行12个小时以上的课外体育锻炼，80％的人参加了各类体育俱乐？部；而我们的大学生呢，做广播操得请老师点名监督，组织运动协会得摊派名额……

一些同学害怕上体育课，肥胖现象日益增多。大学生中出现贫血，缺钙等现象。身体素质低下也影响了学习，一些同学上课打瞌睡，记忆力下降，容易感冒。这种状况，怎？么能够适应以后的职场竞争呢？反之，吸烟、酗酒成了大学生赶时髦的另类表现方式。每当我看见在烟雾缭绕中酒气四溢的学生发泄着自己的愤懑，我感到揪心。因为这不？仅是在伤害他们自己的身体，更重要的是损害了自我的人格尊严。

我始终相信这句话：文明其精神，野蛮其体魄。毛主席在湖南师范学校读书时，经常洗冷水澡和露营，锻炼自己的身体，考验自己的毅力。毛主席年轻时练就的强健体魄为？他在以后艰苦的革命工作环境下能够通宵达旦的工作奠定了扎实的基础。我希望同学们能够给自己制定力所能及的体育锻炼方式，提高自己的身体素质，表现年轻人应有的？朝气。并彻底放弃不健康的生活方式，坚决抵制无节制地玩网络游戏。

（二）培养阳光心态，正确面对生活中的潮起潮落。

大学生活充满了酸甜苦辣，每个学子都在品尝着校园生活中的甜蜜和枯涩。学习竞争，英语四、六级考试，人际关系，就业等等时时困扰着大学生，所以很多同学表现出焦？虑和烦躁，对自己缺乏自信，急功近利。面对校园这个浓缩的社会，作为大学生应该保持怎样的心态去处理生活中的困难呢？

培养阳光心态，正确地处理自己的学习、生活，以及自己与他人的关系。所谓阳光心态是指一个人乐观地看待生活中的事情，懂得平衡自己的心情，充分利用现有资源，做？力所能及的事情，始终保持良好心态。心态决定着一个人的命运。乐观的人，世界是绚丽的；悲观的人，世界是灰暗的。陈安之说："要让事情改变，先改变自己，要让事？情变得更好，先让自己变得更好。"

有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选择终于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灰，准备自杀。她选择了跳海，就上？了一个老头的船，船开到大海中，她准备跳下去。老头说，姑娘，两年前你是啥样子？女士自豪地说，两年前我是单身贵族，追求我的人很多，我既没有先生的拖累，又没？有孩子的烦恼。现在悲惨了，我既没先生，又没孩子。老头说，这两者不是一样的吗？两年前你没有先生，现在你也没有先生；两年前你没有孩子，现在你也没有孩子，你？和两年前一样漂亮，有啥想不开的？从头再来。老头的话把女士给逗乐了，女士不想跳海了，从头再来。

当一个人的心态变好了，他的世界就会充满色彩。大学生你们最重要的是学习，是发展自己。无论什么事情都不能阻碍你学习，让不快乐随风飘去吧！让快乐伴随你的生活？！只要你真实地过好每一天，成功的希望就会向你招手。有些同学患得患失，结果丢了西瓜，捡到的确是芝麻。

培养阳关心态可以从以下三个方面努力：

1.包容别人，减少人际关系障碍。

有些人对别人言行特别在意，只要不符合自己的价值标准就妄自评价，结果只会引起更大的误会。不仅伤害了别人，也影响自己的情绪。只有保持宽容之心，尊重他人，我？们才会得到别人理解。这样你的生活中总会充满善意，你与周围的人才能和谐相处。

魏书生，"中国十大杰出青年"、"全国优秀教师"和"全国劳动模范"，他教育学生说："对待别人的打击，可以有三种态度：第一种是对着干。这样做可以使自己发泄？愤怒，但一来使自己心情沮丧，二来耽误了自己的正事，这是下策。第二种是置之不理。这样可能会觉得憋气，但不耽误自己的正事儿，这是中策。第三种是用宽阔的胸怀？去包容他，用善意的态度去感化他。这样不但能促进自己的修养，而且能为自己的正事创造一个良好的环境，这是上策。"

2.享受过程，正确看待结果。

古人云：忧勤是美德，太苦则无以适性怡情；澹泊是高风，太枯则无以济人利物。大体意思是说：用心尽力做事是一种很好的品德，但过于认真而使心力交瘁，就会失去生？活乐趣；把功名利禄看得淡本来是一种高尚的情操，但过分的清心寡欲，对社会大众就不会做出什么贡献了。中国儒家思想主张中庸思想，为人处世，不要过分，也不要不？及，过分与不及，都是偏离目标，不能中的。中庸是儒家心目中的最高境界。在这个浮躁的时代，我们不妨从传统文化中吸取精华，正确地调节自己心态，对于我们事业发？展大有裨益。

生命的体验在于过程，当等到结果时，生命已经失去了魅力。大学的学习是一种体验，通过体验，你才会有所收获，辨别真伪。在大学里你要学会享受过程，在过程中感悟？和领悟，不断提升自己的价值观。有些同学把获得奖学金当成学习的目的，把获得毕业证和学位证当着大学的主要任务，从而忽视了大学学习的本质。所以一旦得不到结果？，他们马上信心锐减，士气低落。如果享受过程，你就能感到自己实实在在的收获，并为自己的点滴进步而欢欣鼓舞；享受过程，你就不会在乎一时的得失，快乐地投入到？你感兴趣的事情中去；享受过程，你就可以把大学四年做一个长远的规划，心态平和地朝着自己目标前进，每天过得非常充实和快乐。

3.改变自己的态度，适应环境。

有些同学进入大学后，发现理想和现实差距太大，学校氛围，所学专业均非自己所愿。当环境不能改变时，唯一能做的就是改变自己的态度，尝试着去适应新的生活。在自？己不喜欢的事情上也能发现闪光点，从而找到生活的乐趣。

有个女同学，有天生的缺陷，不够漂亮，但是她一点也不在乎。她认为自己就是特殊，就是个性，并勇敢地在集体活动中展现自己的才华。刚开始同学用异样的眼神看她，？但是渐渐地也被她的活力所吸引，同她成为好朋友。不要刻意在意环境，勇敢地打开自己的心灵世界，让阳光普照，使我们的人生充满希望。

1991年暑假期间，魏书生去西藏讲学结束后，又要赶往哈尔滨参加全国中学生学法研究会第2届年会。因临时有变，魏书生不得不推迟了一天行程，而年会召开在即，？为赶时间，魏书生到达沈阳后连夜挤上了开往哈尔滨的列车。站在拥挤不堪的过道上，劳累不堪的魏书生不禁有些气恼：为了讲学，自己这个曾经几次到人民大会堂主席台？上的名人居然要挤火车！不过，善于调整思路的魏书生很快就矫正了自己的位置：此时自己的角色是"挤火车者"，那么，怎么充分利用这段时间演好这个角色呢？魏书生？站在那里开始研究旅客们的表情、动作，研究这些表情、动作和他们职业、性格的关系。这个人说话表情夸张，爱做手势，语气盛气凌人他一定是厂长、经理；那个人……？这样研究着，魏书生忘掉了疲惫，而且逐渐入了迷。正研究的高兴，左边来了个人撞了他一下，魏书生没有在意。过了一会，又有人踩了他一脚，换作别人，早就发作了，？魏书生则想：自己站在过道上，别人要过去，不撞又怎么过？踩一脚也是难免的。心情开朗之下，他对踩人者连说："没关系",弄得对方不好意思起来，只能连声说"对？不起"。就这样魏书生愉快地到达了目的地。

二 目标管理

目标是前进的方向。一个人没有目标就如在大海中航行没有航标一样，随波逐流，失去自我。有目标的人即使经历各种挫折也仍然会朝着自己的梦想努力，风雨之后总是彩？虹。

目标管理并不是单纯制定一个目标，而是指根据自己的职业性向、专业优势和职业发展前景，制定符合自己实际情况的职业目标阶梯，并在执行过程中进行适当调整，满足？实现目标的过程。

有些同学进入大学后的目标是过英语四级和计算机二级；有的同学是获得毕业证和学位证；有的同学是参加社会实践；有的同学是没有"目标"，跟着感觉走；有的同学是？目标远大，考研、留学、当公务员、律师、工程师、未来的职业经理人等等。目标混乱导致行为迷失。很多大一的同学进校信誓旦旦，但是有多少人能够坚持下来，一年级？进校就补考的人很多。大一下期开始醒悟，努力学习，但是目标模糊，不容易执行，一两月后又开始松懈。等到毕业时才如梦初醒，但时间却无情地流逝了。现在大学生在？制定目标时缺乏科学性，所以使自己处于被动地位，导致目标不能实现。

在企业经营中，企业把战略分解成一系列可以实现的目标，目标管理成为衡量企业生态的重要工具。同样人生发展也需要科学严谨的目标管理。大学生可以从以下四个方面？对自己大学生活进行目标管理：

第一，目标管理的本质。大学的教育本质是培养大学生的自学能力，具备独立思考的知识分子人格。大学生进入大学后的最大目标是把自己培养成社会需要的人，能够适应？社会的人，养成良好的学习习惯，掌握认识事物的方法。有些同学不明白大学的学习本质，时时抱怨课程太少，老师管得太少。缺乏自学能力，不能有效从图书馆和网络中？获取自己需要的知识。

第二，确定职业目标。要确定自己的职业目标首先进行职业性向分析，找到自己最擅长做什么，然后结合大学的专业发展趋势和职业前景制定大学四年的职业目标。

第三，分解层级目标。职业目标由一系列近期、中期和远期目标构成。大学生要把职业目标进一步细化，分解到大学四年各个阶段，使职业目标成为自己可以操作的程序。

第四，调整职业目标。随着环境和自己的情况发生了变化，原来的职业目标可能无法实现，这时要善于调整目标，从实际出发，制定更加科学合理的目标。特别要注意的是？，调整职业目标应当在同一方向上，而且也不要轻易调整职业目标。

有一位中国留学生在信中写到："很小的时候，我的目标就是，了做什么，我当时没有想；读小学的时候，父母给我的目标就是考初中，考上初中做什么，我没有想过；读？初中的时候，父母给我的目标就是考高中，考上高中做什么，我没有想过；读高中的时候，父母给我的目标就是考大学，考上大学做什么，我没有想过；上大学的时候，父？母给我的目标就是要出国，出国做什么，我也没有想过；现在留学拿到了学位，要找工作了，下一步我该做些什么呢？"在中国的教育体制下，学生们事事要听从父母和老？师的安排，等他们以后，自己早已迷失了方向，被动地接受着现实生活。

哈拂大学曾有一个非常着名的追踪调查。他们在一群学历、智力、环境条件差不多的年轻人调查发现：有27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有？清晰但比较短期的目标；3%的人，有清晰且长期的目标。25年后，经跟踪调查发现，3%有清晰且长期的目标的人，25年来没有改变自己的人生目标，最后成为社会？各界的定尖成功人士；10%有清晰但比较短期的目标的人，大都生活在社会的中上层，其短期目标不断达成，生活状态稳步上升，成为各行业不可或缺的专业人士，如医？生、律师、高级工程师等；60%目标模糊的人，生活在社会的中下层，能安稳地工作和生活，但没有大的成就；27%没有目标的人，生活在社会的最底层，生活不如意？，常常失业，并抱怨他人和社会。

所以，大学生们不能没有目标，没有志向，相信自己，追逐心中的梦想，实现自己的青春誓言！

三 时间管理

朱自清的散文《匆匆》里对时间有这样一段精彩的描述："洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他？去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一？日。我掩着面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。"每当我读到这段话时，都会有不同的感受。当我们拥有时间时却不珍惜，肆意挥霍，等到失去时，才？后悔不已。大学的时间是宝贵的，有限的，前后四年1460天，去除假期、周末、休息、看病、吃饭、睡觉等时间，不足1000天。当大学生们在菁菁校园闲庭散步，？高谈阔论时，你们是否有对匆匆流逝的时间有所察觉？当你们在彷徨迷茫，驻足等待时，是否感到自己正在削减生命？

有一位来自海南的同学，进入大学后，很长一段时间都处于矛盾之中，不知道自己的选择是否正确，不知道自己的专业是否适合自己。他一直沉浸在自己高中曾经的辉煌中？，他没有及时调整自己，适应环境，找到自己的兴趣。他开始放纵自己，结交社会朋友，经常旷课。他每月开支在2000元以上，过度物质享受摧毁了他的精神世界，大？学一年级他补考了五门，家里对他的成绩和表现很不满意。他的学费和生活费都是由他舅舅支付的，看到他这个样子，他舅舅伤透了心，让他退学。在退学前，他找到我，？吐露他心中的苦闷。我很理解他的处境，我希望他珍惜时间，珍惜青春，不管做什么都要有所选择，犹豫和彷徨都是对自己身心的折磨。作为一名职业生涯规划老师，我对？他的决定感到惋惜，但他的态度坚决，我突然感到自己有些无助。他退学回到海南后，给我打过电话，说他准备去广州打工挣钱，承担家庭的责任。但是生活很不顺利，找？工作很难，最后只能厚着脸皮到他舅舅的公司工作，可是自己没有什么技术特长，经常受到舅舅的责备。他准备开始自考……

是啊，要是他能提前明白人生的酸苦，也许就不会退学了。也许他能珍惜时间，做一些有益的事情，也许生活会好些！现在我时常回想起他与我谈话时那种木然的眼神和拘？谨的样子，在这个竞争激烈的社会，他在他乡还好吗？

浪费时间就等于慢性自杀。时间具有不可逆性，面对流逝的时间，我们只有后悔，却无能为力。在这个高效的社会，我们必须注意时间的投入与产出，做到价值最大化。大？学是职场的前奏曲，合理地利用和安排时间成了能否实现大学职业目标的关键。怎样才能做好时间管理呢？

第一、做好大学四年总体计划。通过老师和高年级同学，提前知道了解大学四年每学年和每学期具体的教学任务和教学进度，这样保证自己在制定计划时与学校的教学秩序？相冲突。有些同学不清楚教学具体安排，自己报名参加了一些培训和社会实践，结果二者发生冲突，打乱了计划，影响了成绩，甚至失败。可是在学校里几乎没有同学主动？关注过大学四年的教学计划，每学期安排的什么教学课程。学习显得盲从，浪费了大量时间。

第二、分清"重要"和"紧急"的事情。有些同学总是在抱怨时间很紧张，一天忙忙碌碌，却又不知道在忙些什么事情。有一个女孩，进入大学后积极参加社团活动，在学？生会担任学习部干事，锻炼自己的能力，工作成绩突出，得到老师和同学的好评。大二的时候，她被提升为学习部副部长，这时她显得力不从心，成绩下降，她决定辞职。？她找到我，说她未来很想在公司从事管理工作，非常珍惜现在的学生干部工作岗位，但是自己总是忙得没有头绪，情绪不稳定，成绩下降，她想辞职。我想她一定是没有正？确处理工作和学习的关系，没有分清工作的重点。任何事情不分轻重、缓急，一齐抓，既浪费了精力，又影响效果。我建议她不要想着一下把事情全部干完，分清工作中的？"重要且紧急"的事情，然后集中精力做好就行了。剩下的重要但不紧急的事情可以缓一下做；不重要但紧急的事情可以让干事同学去做；不重要且不紧急的事情干脆就不？做。她听了很高兴的走了，两个星期后她跑到我的办公室神采奕奕地说她已经做到了，工作和学习都处理好了。我为她的进步感到由衷的高兴。

第三、抓住"零碎"时间。有些同学总认为学习需要某个环境，却忽视了身边很多可以利用的"零碎"时间。每天清晨起床时可以背几个外语单词，去教室的路上可以听外？语磁带，中途下课可以阅读时事新闻，中午午休前可以阅读一些课外书籍，晚上睡觉前可以回忆整理一天学习的内容，思考知识之间的联系等等。只要你善于利用这些零碎？的时间，你将会收获许多意外的惊喜。

第四、决战周末。我曾经问过同学："周末你们在做什么？"很多同学都低下了头，不好意思的笑笑。大多数同学都把周末浪费掉了，睡觉成了一些同学的"奢侈"享受；？逛街、看电影，看电视，拜访朋友成了习惯；运动健身成了流行时尚。但是大家都忘了，进行职业能力培养，拓展自己的知识面。很多工作了人，经过半天的休息调整后，？仍然会选择学习。周末两天，多么难得的自己可以利用的时间！一定要充分利用，倍加珍惜。有时候周末，我看见偌大的教室，灯火明亮，人却稀少，心理总是像打翻了五？味瓶，说不出的滋味。有些同学振振有词"从星期一到星期五学习够累的了，周末就应该放松！"。大学的学习相对轻松了很多，上课时间玩，课余时间也玩，将来在职场？上怎么玩下去！

第五、合理利用寒假和暑假。当同学们经过一个学期的学习，假期又该做什么？有一个学生春节后开学第一天就打瞌睡，老师问他是怎么回事。他说没有睡醒。老师接着问？他昨天晚上是什么时候睡觉的，他说十点半。老师感到惊奇，说那不算晚，怎么会睡觉。学生说在寒假在家里经常都是上午11点才起床。还有一位体育专业的学生，在暑？假期间由于长时间看电视，身体协调性降低，结果开学第一次体育运动就把脖子拧了。

寒假和暑假时间加起来近3个月，如果我们充分的利用，那对于我们自身的发展将产生巨大的影响。如果不合理利用假期，那么在职场的道路上你就远远地落在了别人的后？面。有些同学去三下乡，体验社会基层生活；有的同学去打工，增加社会经验；有些同学参加培训，增加职业技能；有的同学读书，丰富自己的知识等等。不过做任何事情？，都要参照你的职业目标，有的放矢，集中力量，既学习了知识，丰富了经验，又提升了自己的职业技能。一箭双雕，何乐而不为呢？

四 行为管理

站在岸上的人永远都学不会游泳，因为他没有亲身实践。大学生往往眼高手低，理想主义色彩较浓。再美丽的梦想，再完美的计划，再正确的目标，如果没有去执行，没有？行动，一切都是泡影。有一位同学高考英语成绩是121分，英语基础较好，但是他过于自信，结果第一次考级失败。大二上期，他发誓要过，否则就跳楼。但是几个星期？的热情后，他又回到了懒散的生活中，等到四级考试来临时，他复习了几周就匆匆上考场，结果仍然是失败。后来又发誓，一直到毕业，他也没有通过英语四级，当然也没？有跳楼。同学们都嘲笑他为"跳楼大王"。这位同学在行为上值得改进，像他这样的同学在校园里还有很多。冬天不想起床，天太冷；夏天不想学习；气温太高；春天静不？下心来，气候适宜正好玩耍；秋天也不想学习，万物凋落，心情郁闷。

停止借口，积极行动起来，唱响心中的"呐喊"，对自己负责。

第一、勇敢尝试。

在印度和泰国，你会看到在大象还是小象的时候，那些驯象人就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成？了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。驯虎人本来也像驯象人一样成功，他让小虎从小吃素，直到小虎。老虎不知肉味，自然不会伤人。驯虎人的致命错误在于？他摔了跤之后让老虎舔净他流在地上的血，老虎一舔不可收，终于将驯虎人吃了。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。虎曾经被习惯绑住，而驯虎人则死于习惯（？他已经习惯于他的老虎不吃人）。习惯几乎可以绑住一切，只是不能绑住偶然。比如那只偶然尝了鲜血的老虎。

我们从小到大被长辈灌输了许多"不允许"和"不能"的命令，我们也习惯于固有的生活，不想轻易尝试新鲜事物。大学是实现你梦的地方，是一个可以尝试，但又不必太？担心后果的试验田。所以大学生们要走出自己的"围栏"，迈出成功的第一步。勇敢地走上讲台，参与竞争；勇敢在课堂上回答问题；勇敢地走向人群，结交朋友……

第二、克制与坚持

制定计划很容易，行动起来往往就有困难。我们常常夸大了困难，低估了自己的能量，在困难面前总是让步，在诱惑面前，又不能克制自己。比如，有的同学决定了晚上要？上自习，但是同学说什么地方好玩，他就经不住诱惑走了，把计划抛在脑后。等回来时他又懊恼自己浪费了时间。

克制自己，抵御诱惑，做一个生活强者。

2003年那是一个星期五下午，一位女生敲开了我的办公室。她叫小婉，坐在凳子上，低着头，一言不发。散乱的头发依稀地露出苍白的脸，她用手紧紧地拽着自己的手？提包，两腿不停的抖动。从她急促的呼吸中我隐约感受她心灵的痛苦和挣扎，她一定碰到了人生难以克服的障碍，我思忖着。

"我能帮助你吗？"我轻声的问到。

"老师，你能帮帮我吗？"她颤抖的声音显得十分的脆弱。

"无论什么事情，我们都要勇敢去克服它，相信自己，相信老师！"我鼓励并安慰她。

"我的家庭条件不好，爸爸和妈妈在我上高中时就离婚了。我那时不知道流了多少眼泪，在紧张的高考期间，我承受了巨大的心理痛苦和考试的压力，结果发挥不理想，只？能读专科。妈妈为了让我读书，省吃俭用……

"她哽咽了。

"半年前，我发现妈妈为了供我读书，带病坚持工作。爸爸以前赌博欠下的债务，妈妈还在还……"由于太伤心，她身体抽搐得更加厉害。

我默默无语，轻轻递给她餐巾纸，给她倒了一杯水。

"看着这个状况，我决定帮助妈妈。周末，我去商场打工，但是挣的钱非常有限。一个偶然的机会，我碰到了高中时的同学，向她谈了自己的处境。她说挣钱有很多门道，？而且钱也来得快！她告诉我，去夜总会上班，既轻松，收入又高。刚开始，我拒绝了，因为夜总会给我的感觉很差。她说也没什么，在那里做服务生，为客人提供酒水和小？吃等。如果陪客人唱歌、跳舞，收入就更高。为了帮助家里减轻负担，我同意了。在那里，我渐渐地感受到了物质世界的魔力，有的也陪客人出去吃饭。有些客人非常不安？分……但是为了生存，我豁出去了……"她使劲地咬着自己的嘴唇，用力地晃着脑袋，眼泪无声的流淌着，洗涤着她心理的创伤。

"难道没有更好的选择吗？"我用温和的语气问到，害怕触及到她的伤心处。

"我也曾想过离开，但是在客人的小费和奉承面前，我发现自己很脆弱。在酒精的刺激下，我的欲望在膨胀。以前看小说时，以为是假的，当自己陷入其中时，才知道难以？回头。当我把上万元的钱交到妈妈手里时，妈妈疑惑地看着我，追问原由，我只好告诉了妈妈的真相。妈妈悲痛欲绝，几天不吃饭。我答应妈妈自己要痛改前非，从新做人？。当我把自己从罪恶的深渊中拉回来后，发现自己对前途更加的迷茫。我上课时常走神，脑袋一片茫然。我该怎么办？我该怎么呢？"她用力敲击自己的脑袋。

小婉的经历令人同情，尽管在道德上应该受到谴责，但是她毕竟是一个学生，在外界的压力与诱惑面前，她放弃自己做人的基本准则，在物欲世界里消磨了自己的斗志和大？好青春。我想无论遇到什么困难，总会有解决的办法，我们可以选择。小婉轻易的放纵带给她心灵深处的伤痛不知道要过多久才会愈合？作为老师，我不会放弃任何一个学生。我们交谈了很久，我鼓励她走出生活的阴影，重新燃起对生活的激情，找到自己天地。以后我们又进行了几次交流，不断化解她心理的负罪感。半年后，小婉回到了自？己的正确的生活轨道上。

一个人克制自己的行为需要较大的毅力，同样坚持自己的行为需要战胜更多的困难，最后苦尽甘来，终有收获。比如早晨6:30起床学习，无论刮风下雨，酷热与严冬，？以此磨练自己的意志。

第三、自觉独立

有一次，在竞选学生干部的大会上，一位大二的女生非常自豪的讲述了她最勇敢的一次经历：大学一年级下期，她第一次独自一个人做公共汽车从学校回家（她们家在重庆？市市中心）。看着她自豪的样子，在场的老师和同学都露出尴尬的笑容。

有些大学生的依赖心理很重，每周把脏衣服搬回家，父母成了佣人；有的父母干脆一个月来学校一次帮助子女洗衣服；有些同学在学习上也同样如此，老师布置的作业请同？学代做，实习报告请同学代做等等。

这些同学无疑把成长的机会让给了别人，看似轻松了一时，却输了人生一世。当别人获得成绩，取得成功时，自己却抱怨没有机会。大学是一个磨练自己的舞台，培养自己？独立的人格，放弃被动依赖的习惯。这是迈向成功的第一步！

五 工作—学习平衡管理

大学生的生活主要由学习和工作两大主旋律组成，有些同学对学习和工作二者关系认识不清楚，影响了自己全面发展。校园里有两种观点：一种是唯学习论。认为大学里最？重要的是学习好，成绩优异，获得奖学金，毕业以后考研究生，参加学生社团组织活动是浪费时间。有些干部同学常常以学习为借口辞职。另一种是唯工作论。这些同学热？衷于工作，每天"日理万机"，学习追求"60"分万岁，甚至逃课参加活动。

以上两种观点都非常片面。2006年社科院教育蓝皮书《2005年：中国教育发展报告》中指出，影响大学生就业的16种因素中排在前五位的分别是："工作能力"?，"工作经历"，"学历层次"，"学校名气、地位"，"所学专业"。工作能力排在首位，而送礼买人情的影响度则排在末位。

学习是储存和积累，可以奠定一个人未来职业发展的"功底"，而工作与实践是运用知识，创新思想，解决实际问题的平台。所以，作为大学生一定要把工作和学习协调一？致，平衡发展，二者不可偏废。有些干部可能会抱怨自己时间不够用，学习任务重，工作压力大，但是只要注意合理分配二者的时间，你就可以"左右逢源"。

1.提高课堂学习效率

有些同学喜欢上课走神，看杂书，睡觉，课后花大力气"自学"，这种方法既浪费时间，又"事倍功半"。作为干部同学，上课需要集中精力，力争弄懂关键知识点，高效？学习，课后就有时间去参加学生活动，锻炼自己能力。

2.抓紧周末时间弥补学习

周末对于许多同学来说意味着放松，但是对于学生干部来说则是学习的"集中营"。

当别人在惬意地散步，或休闲时，你在学习，在获取知识的营养；当别人在不经意间丢失了最宝贵的青春，而你却牢牢地抓住了青春辉煌的瞬间；当别人在快乐中消沉时，？你却在孤独中愈加坚强。一个付出与他收获成正比。学生干部付出了双倍的时间，但是收获可能是三倍，甚至四倍的成绩，对自己终身受益。

紧紧地抓住学习，努力地工作。在你大学四年的职业发展征程上，让学习和工作这两个轮子加速，为你人生赛跑助力！

六 情感管理

大学生指点江山，激扬文字，纵谈社会经纬，品位人生百态，这个时期大学生有机会接触更为真实的社会，他们的情感起伏跌宕。当他们面对社会时，由于社会是一个多面？体，有阳春白雪，也有阴暗糟粕，大学生因为思想纯洁，在评价事物时容易走向极端。当他们面对爱情时，因为缺乏正确的方法和途径，而使爱情的花朵枯萎。当他们面对？亲情和友情时，他们可能因为冲动而简单化处理，给亲人和朋友带来伤害。所以，加强对学生情感引导，给予大学生科学合理的指导，有利于帮助他们度过情感沼泽，构建？和谐美好的大学生涯。

1.正确看待社会，理性思考未来。

评价社会有不同的价值标准，大学生们最重要的是要用理性的思维来认识这个世界。我们不能因为自己偏见而憎恨，或仇视社会，也不能因为自己思想的不成熟，对某些事？物过于乐观。我们更不能像个圣人一样，不食人间烟火，用纯理想主义色彩来判断斑斓复杂的社会现象。我们应该做的是冷静分析，学会思考和判断，找出这些现象背后的？原因，从而思考怎样去解决和避免类似的问题再次发生，更重要的是要明白自己应该做什么。

居庙堂之高，则忧其民；处江湖之远，则忧其君。是进亦忧，退亦忧；然则何时而乐耶？其必曰：先天下之忧而忧，后天下之乐而乐欤！

这是古代文人的社会责任。作为我们今天几千年文化的继承者，我们是否应该发扬古人遗风，体现一个知识分子的高贵人格呢？

2.异性之间平等交往，正确处理爱情生活。

经历了"黑色"的高考，大学生从近乎"痴癫"的疯狂学习中解脱出来。在宁静、自由的大学校园里，大学生们细腻的情感开始敏锐起来，他们内心丰富的情感渴望与人交？流。走进异性，结交朋友成了大学生生活里最美丽的故事。

爱情，既神秘又虚幻，是一个永远津津乐道的话题。有的人一生追求，却无缘得到；有的人无意强求，但美梦成真。大学生面对汹涌的情感激流，他们一时手足无措，惊慌？失色。有的同学轻易尝试而受到伤害；有的同学拘谨彷徨，内心却痛苦挣扎；有的同学自私狭隘，偏执己见，最终酿成悲剧。在情感的世界里，大学生是敏感的、脆弱的、？丰富的、细腻的。如何正确的引导大学生走过这段情感历程，让爱情这朵娇艳的玫瑰在象牙塔里健康地绽放，这是大学教育工作应该思考的问题。

要懂得爱情需要先学会与异性交往。在同异性交往中，你将开启另外一扇心灵之门，在那里你会学到更多与人相处的知识，变得更加成熟。与异性交往时需要保持平和、平？等和理智的心态，不能把友情和爱情混为一谈。学会尊重对方，保持自身的人格尊严。男生不能过度彰显"英雄气概"，让女性觉得自己是个"傀儡"；女生也不能过分娇？柔妩媚，让男生误认为你是个"花瓶"。有一位大二的男生，成绩优异，综合能力较强，许多女同学对他有好感。其中有一位女生经常与他讨论学习，渐渐地两人的关系越？来越好。这位男生初次与女孩交往，心潮澎湃，春心荡漾，在他的心理已经把这位女生当作女朋友。在男生生日的时候，那位女生给他送来了黄玫瑰，男生却忽视了"黄玫？瑰"这个重要的细节。第二天，他鼓起勇气向女孩表白，但女孩婉言地拒绝了他。他伤心不已，初次感情的失败击溃了他的精神支柱。他上课无心听讲，意志消沉，后来女？孩多次找他谈话，给他讲解友情与爱情的区别。她说自己非常欣赏他的才华和憨厚的人品，愿意与他成为好朋友，但不是男女之情。男生慢慢地懂得了爱情的本质，与那位？女生成了大学里最好的朋友。

爱情是可遇不可求的，但当爱情悄然临近，你该怎样对待呢？有的同学发誓大学不谈恋爱，这种限制人"本性"的做法未必可取；有的同学在爱情的世界里，分不清东西南？北，耽误了学习，浪费了青春，这更不值得提倡；有的同学在爱情中迷失方向，丧失自我，由爱到恨，导致人生悲剧，这是必须杜绝和禁止的。我衷心希望大学生们能够去？掉爱情的神秘色彩，平和的心态对待爱情，以学业为重，让爱情成为你人生成长的翅膀，而不是束缚和羁绊。

3.回报亲情，承担责任。

羊有跪母之恩，燕雀有反哺之义，何况人乎？亲情是最无私的，只有付出，却很少收获。亲情也是世界上最伟大的情感。当你成功时，亲情默默为你祝福；当你失败时亲情？为你抚慰心灵的创伤；当你郁闷时，亲情为你提供宣泄的场所。亲情永远为你守侯，为你祈祷，给你力量。当一个人的情感世界里连亲情都消失殆尽的时候，人与兽有何区？别？

据报道：厦门某大学，一名21岁女大学生肖新花，来自农村，由于在大学期间迷上了网络，而家庭经济又比较困难，她产生了弄点钱花的念头。2005年1月30日上？午11时许，她携带事先准备好的铁锤、绑带等作案工具，来到其伯祖母黄某家，潜入二楼楼道处蹲守。半小时后，黄某回家上二楼卧室，肖新花尾随其后，趁被害人弯腰？取米时，从后面抱住黄某，并威胁不要动。

由于害怕罪行败露，肖新花掏出事先准备好的绑带绕在被害人身上，又将床上的被子蒙住黄某的头。当黄某挣扎抓住肖新花的的头发时，肖新花即用铁锤击打黄某，尔后将？伯祖母黄某双耳所戴的黄金耳环扯下。她逃离现场后，将抢得的金耳环卖掉，得款350元。为了弄点钱，劫杀亲人，被判死刑。

也许上面的案例只是一个极端的特例，但却反映了一些大学生对亲情的淡漠。当有的大学生在网吧、K厅、饭馆等消费场所花着父母的血汗钱"潇洒"人生时，当有的大学生借口学校缴纳各种费用而向父母索要钱时；当大学生回到家"衣来伸手，饭来张口"，还抱怨自己不够幸福时。这是大学生的悲哀！在物欲诱惑的时代，大学生能否坚守？住自己的信仰，守住亲情，这是当代大学生应该深刻检讨和反思的问题。在我们的成长中承载着太多的亲情之爱，我们无论有多少理由都不能亵渎这份人世间最伟大的情感？。

4.珍爱友情，感受温暖。

没有友情的世界如同荒漠，没有生气；没有友情的世界如同严冬，冷酷冰凉；没有友情的世界如同乞丐，贫穷而可怜。大学时代最珍贵的是同学友情，这种情感可以化作涓？涓溪流，滋润着我们以后的风雨人生。然而据调查，大学生目前的交友越来越功利化，对友情的信任度不断下降，尤其是对同寝室同学的感情十分淡漠。有些同学为了自己？一点利益，出言不逊，破坏友情，甚至有的同学为了自己一时逞强，男同学竟然大打出手，女同学则"横眉冷对"。

但是当你毕业后，回首往昔岁月，你是否会眷恋大学时光，眼前是否会浮现出同学那张张鲜活的笑脸？无论你是否记住大学这段特有的时光，这份独特的情怀，但这一切都？将存留在你的记忆深处。尽管你们年轻，浑身棱角分明，但是请给友情留出一块净土，存放彼此的关爱。珍惜大学友情，用心呵护！