忙碌了一天，睡前听会轻音乐，放松心情，是一种小小的享受。
生活那么辛苦，人总要学会找自己喜欢的适合自己的方式调节情绪，relax一下。
今天，一个朋友说他最近压力很大，情绪不稳定。我只能告诉他，别走太快，别把自己逼的太紧，适当放慢脚步，调整自己的状态，这不是退后，而是为了更好的前进。
我们也应如此善待自己。
