高考临近，别被“补脑”忽悠

　　中国兰州网5月29日消息  距离高考只有9天时间，记者日前走访发现，药店里补脑保健品销量明显增加。补脑、安神、滋补等保健品成为很多考生家长的首选。他们希望孩子休息好、吃得好，甚至变得“更聪明”。但专家表示，高考补脑不靠谱，没有专业指导还可能适得其反帮倒忙，影响考生的发挥。

　 　国家从未批准有补脑增智功能的保健食品

　　记者走访了几家药店，发现补脑保健品名目繁多，价格高达几百元，近期销量明显增加。各大购物网站的各类高考保健品也开始热卖，深海鱼油、维生素A和蛋白粉等是主推产品。

　　国家食品药品监督管理局提示，国家从来未批准过补脑、提高智商等功能的保健食品。国家批准的缓解体力疲劳、增强免疫力等功能的保健食品，不适用于补脑、提高智商、缓解脑力疲劳。

　　“深海鱼油所含的omega—3脂肪酸是大脑的重要组成部分，但人类的大脑细胞发育、增殖在3岁时已经完成，18岁再补充大量omega—3脂肪酸并不会让大脑细胞增殖。”中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红说，所谓深海鱼油、核桃粉之类的补脑保健品，并不能真的让大脑长出新细胞来“补脑”。

　　前几年，某地还曾出现高三“吊瓶班”，全班学生吊瓶输氨基酸来保持体力。范志红表示，备考期间考生通过输液补充氨基酸没有必要。静脉注射会增加用药风险，与吃药、肌注相比，静脉注射的风险最大，而通过输液获取的氨基酸，还不如吃个鸡蛋更管用。

　　在紧张的备考期间，很多学生因为犯困经常选择咖啡来提神，对此专家也认为不可取。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生指出，孩子犯困是因为睡眠不足，特别是临考前，要让孩子有一个充足的睡眠。并且，对于正在生长发育的孩子来说不能喝太多的咖啡。

　　范志红说，咖啡因虽然能让人暂时不困，但会消耗更多的营养素，并影响夜间的睡眠质量。它让人不能及时感觉到疲劳的信号，身体也就不能及时地休整，最终反而不利于精力的恢复。