探访陇原寿星：俩101岁寿星爱笑多动脾气好(图)

    原标题：探访陇原长寿村第一站陇南市武都区

    俩101岁寿星爱笑多动脾气好

龙义祥老人  记者 李杨 摄

　　新华网甘肃频道消息 在甘肃省发布百岁老人分布情况调查报告中，临夏州、天水市和陇南市的百岁长寿老人都在20人以上，其中被称为“陇原小江南”的陇南市，百岁以上老人有22人。西部商报记者探访陇原长寿村采访的第一站就选在了陇南市武都区，记者驱车前往武都区三个刚被命名成为我省首批长寿村的砚台山村、下东坪村、四合村，寻找生活在这里的百岁老人，去看看他们生活的山山水水，听听他们长寿之道。101岁的老寿星龙义祥最爱吃菜水面，很少生气和别人吵架；下东坪101岁的老人贾成香耳聪目明，吃饭从不挑剔，平时爱在村子里转悠。

　　一日两餐菜水面 作息非常有规律

　　砚台山村101岁老人龙义祥：

　　一日两餐菜水面 作息非常有规律

　　12月12日早上9时30分，52岁的龙称林熟练地洗好几片白菜、数瓣平菇、一个土豆、半个萝卜，并将土豆、萝卜切成一厘米左右见方的小块，随后将葱、姜、蒜切末，回头一看，油锅里的清油已热了起来。葱、姜、蒜下锅呛油，香味出来后，平菇下锅，翻炒一会后倒入开水，待水开后下入挂面……这是陇南地区比较常见的一种面食——菜水面的做法，这也是他101岁的老父亲龙义祥最爱吃的饭之一。刚被命名为长寿村的砚台村就在陇南市武都区城边上，龙义祥老人如今已成了砚台村家喻户晓的“老明星”。

　　“老人的牙齿不太好，所以面喜欢吃得‘爬’（陇南方言，软的意思）一些，要多煮一会。”龙称林是龙义祥老人最小的儿子，孙子刚出生4个多月。“自打我记事起，父亲就从不挑食、尤喜面食，饭食以清淡素食为主。”龙称林告诉记者：“父亲目前耳朵有些背，但说话时思路却非常清晰，生活作息非常有规律。差不多70岁之后，就一直是晚上8时许上床睡觉，第二天早上9时许起床，10时许吃第一顿饭，饭后在院内轻微活动一下。12时40分左右睡一小时，然后起来在院子里走一走，或是看看电视、和家里人说说话，下午6时左右吃第二顿饭，每次可以吃满满一碗菜水面，菜就是白菜、萝卜之类的家常菜。”

　　“年轻的时候当过兵，当年当兵回来之后，就一直在地里干农活，当时家里九口人都靠父亲在地里刨食才养活的。这么多年来，父亲很少感冒。以前还抽卷烟，自打70岁以后就再没有抽过。现在除了一只眼睛有点花，血压稍偏高外，身体基本没有大毛病。脾气也很好，自打我记事起，就没见过父亲和村里人吵过架。”听着龙称林对老人的介绍，记者看到，老人面前那满满一碗菜水面，被老人迅速地送进嘴里……

　　“龙义祥老人一家都是从砚台山上搬下来的，目前还住在临时彩钢房里，但他们的新房建设已有了打算。目前老人享受低保金、高龄补贴等，每年有近5000元左右。这样的一位百岁老人，可以说是我们街道办的‘宝’了。”陇南市武都区江南街道办党工委书记刘秉委笑着告诉记者：“江南街道办成立刚一年，包括砚台村在内总共13个社区，其中砚台村总共713人，其中80岁以上的老人13个，87岁以上的老人为7个。村子里有这么多的高龄老人，我觉得这主要还是和山上的空气质量好、水质好有很大的关系。我们街道办明年计划在8个社区增加老年人活动室，让更多的老人在闲暇之时有可玩之处。活动室里面除了麻将、扑克之类的益智类游戏用具外，我们还将配备如血压计等在内的简单医疗检测仪器，为老人们随时进行身体常规检查。”

　　饭后能转两小时

　　啥时候都高高兴兴

　　12日下午，冒着微微的细雨，在陇南市武都区姚寨镇党委书记孟国荣的带领下，记者一行驱车沿着姚寨镇瑶池沟一路向山里进发。因为细雨的缘故，行进在山路中的我们抬头就能看见云雾缭绕在半山腰上，深吸一口气，富含氧气且略冷湿润空气，让我和同行的佟师傅大赞不已；再低头看看路边流淌着的清澈山水，这山、这水，怎能不养人？

　　驱车半小时，我们来到下东坪村，我们要探访的是101岁老人贾成香。见到老寿星贾成香时，还没有等记者问好，贾成香就介绍自个：“我耳朵和眼睛都好得很，有太阳时坐在院子里，外面路上走过去的人说话，都能听得清清楚楚。看见院子口过去熟人，也都打招呼。”

　　67岁的张永贵是101岁老人贾成香的侄子，因为老人一辈子没有生养，张永贵就一直照顾她。“说起长寿秘诀，我感觉没什么特别的。可能是我们这里没啥污染吧，吃的东西都比较干净一些，喝的水也都是山里的泉水。老人在村子里生活了一辈子，啥时候见她都是高高兴兴的，我们小辈平时做错什么事情，也不会生气喊骂。老人牙齿没有掉落的，吃饭时也没啥挑剔，都是我们吃啥她也吃啥。每天早饭（10时左右第一顿饭）吃得多一些，晚饭小半碗左右，爱吃面食、洋芋搅团等。吃过饭老人就会去村子里转转，一转就是2个小时以上，这个习惯已经保持了几十年了……”张永贵一边和记者说着，一边将老人脚下的火盆向老人又靠了靠，老人张口说着：“我不冷、我不冷……”

　　“老人想吃什么的时候，也都会告诉我们，我们就给她做着吃。”张永贵告诉记者：“老人会经常把一些水果、点心等食品放起来，等到我们的小辈过来家里了，就会都拿出来给他们吃。他们还会一起聊得很开心，因为老人和小孩子都是‘胡聊’么，所以能聊到一起。”说到这里的时候，一边听着我们聊天的贾成香老人好像听懂了张永贵带着浓厚乡音的普通话，猛然笑了起来。

　　四世同堂对于现代人而言，并不是什么稀奇事，但贾成香老人已是五世同堂。孟国荣告诉记者：“贾成香老人的玄孙已经2岁了，这两天刚好回城里去了，不然就能看见101岁的老人带着2岁的玄孙在村子里面转悠的场面了。

　 　编者按

　　近日，我省命名了首批8个村为长寿村，这8个长寿村中生活着13位百岁老人。消息一出，立刻引起读者对这些陇原老寿星的关注，一时间，“健康”“长寿”“养生”等话题成为社交圈讨论的热点话题。

　　拓展生活宽度，延长生命长度，是每个人的梦想。这也正好印证“福如东海，寿比南山”这句中国古话，作为中国人最真挚的祝福语之一，这句话表达了我们对幸福健康生活的朴素追求。

　　既然长寿、健康是千百年来人类永恒追求的话题，那么，什么样的生活方式会让人长寿？百岁老寿星有什么健康秘诀？长寿村里到底有啥秘密？能不能学学老寿星的养生之道？带着读者的这些疑问，本报派出两路记者，第一时间走进这些长寿村一探究竟，从今日起，就让记者带你一起解读陇原老寿星的长寿密码、一同领略长寿村的神秘风采。  （特派记者 李杨 文/图）