这三类人吃香蕉就等于不要命

香蕉，是生活中最常见的水果之一，香蕉的营养价值很高，而且价格便宜，所以非常受人们的欢迎。但香蕉虽好，却不是人人都适合吃，其中有三类人如果吃香蕉的话，就等于是不要命。想知道吃香蕉的禁忌以及吃香蕉的好处和坏处吗?那就一起来看看吧。

黄灿灿的香蕉不仅口感软糯，而且方便食用，这更让它备受大众的喜爱，闲来无事就会吃上一两根。

可近来网络却盛传：“月事来，不能吃香蕉”的说法，引起网友热烈讨论。真有这么一回事吗?且听中医师怎么说!

中医师表示，看似平易近人的香蕉，却并非人人都适宜食用。以中医角度来说，香蕉味甘性寒，具有清热、润肠、解毒的特性，适度食用有助缓解便祕、痔疮等不适。

但是，可口的香蕉对于下列3大族群的人来说，食用过量的香蕉的效果反而是弊大于利。

3大人群要少吃香蕉

族群1、月经来潮者

女性朋友生理期间应尽量减少避免摄取性质偏寒凉的香蕉、水梨、西瓜、橘子、奇异果等水果，才不会导致血液循环变差，进而影响经血排出。

特别是，容易怕冷、手脚冰冷、经痛者，更该对上述水果加以忌口。