高温或达32℃ 兰州气温坐上“过山车”

　　立夏后，兰州的天气总是不太稳定，忽冷忽热，而本周天气状况再次呈现“过山车”的特点。周一高调开场，兰州气温将达到32℃，而到周三随着一场雨水的光顾，温度一路降至25℃，紧接着艳阳天登场一扫雨天阴冷，周末温度再度飙至30℃。

　　兰州市中心气象台发布本周天气预报：周一(18日)：晴，15℃到32℃；周二(19日)：晴，11℃到30℃；周三(20日)：小雨，8℃到25℃；周四(21日)：多云，11℃到24℃；周五(22日)：晴，11 ℃到27℃；周六(23日)：晴，12℃到29℃；周日(24日)：晴，12℃到30℃。

　　全省本周天气形势分析：19-21日，省内将会出现一次明显的降水天气，局部地方雨量可达中雨；其余时间天气较好。其中，20日全省各地多云间阴小雨或阵雨；其中甘南、临夏、定西、陇南、天水、平凉、庆阳等州市局部地方有中雨。22日—23日甘南、临夏、定西三州市多云，局部地方阴有阵雨或雷阵雨；省内其余地方晴或多云。

　　专家提醒，市民应尽量减少在高温天气下的活动次数，注意作息时间，保证睡眠质量。另外要注意夏季养生，胃口不佳时，可喝些绿豆汤、百合粥、莲子汤等，既能防暑清热，又能解毒开胃。

　　记者 夏苗