跑步有腔调的生活方式

    “辛苦、乏味”、“单一、枯燥”，爱跑的朋友们多数会这样“数落”跑步。有意思的是，说归说，他们没有一个半道“跑路”，一年又一年地跑着，跑得非常执着。

    据说，爱上跑步的那些人们在前几十年里没有爆发出跑步潮，不是因为跑步这项运动太草根，恰恰是因为它太“奢侈”——跑步，是一项要长期坚持的运动，在忙碌的中国，这貌似不是一大群人可以做到的事。但是，现在，有“一大群”中国人做到了。如今，跑步潮正在人群中扩散、蔓延。翻翻你的微信、微博，说不定这会儿就有人正在晒他的跑步历程。

    我跑步就为那“一丝半点”理由

    和跑步是为了对抗疾病、强身健体的人不同，有些人已经把跑步当成升华自己生活品质的一种方式。

    朋友圈中有一位叫杨闲的“生活达人”，她爱美食，爱运动，爱美丽，对跑步情有独钟。杨闲喜欢跑步的理由非常简单：“村上春树让我跑步，我每天都用心体会着小喜悦、小确幸。”“跑完，就可以心安理得地再吃各种美食了。每天，对自己负责，负责吃得好、睡得好，心情好。”“跑过马拉松的好处是：经常，突然间，怔怔地，想：那么渴，渴死，那么累，累死，都熬过来了。然后，无论正在做什么，都觉得格外简单。”“我跑步，不是为了长寿，像龟一样不运动，也可长寿。我只想身手利落，线条漂亮。我想，优雅地老去。”

    每日做着平凡工作的市民顾大治参加过多场马拉松比赛。他说，自己喜欢上跑步没什么特别的理由，就是因为一个爱跑步的同事告诉他“没事跑跑步吧，挺好的”，这一起步，就跑过来了。

    村上春树说：坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车，我们只能将那“一丝半点的理由”一个个慎之又慎地不断打磨，见缝插针，得空就孜孜不倦地打磨它们。

    2011年12月，一本名为《长跑》的电子书雄踞亚马逊网站健康类图书销售排行第一，作者米什卡·舒巴利如是解释跑步：跑步不是什么秘密，也不会创造奇迹，但跑步可以帮助你在某一段时间内专注于自己的内在，开始反省学习如何料理自己的人生。正是在跑步中，他开始领悟到，生命不是百米冲刺，而是一场长跑。漫长，不断犯错，没有固定答案，不一定以超出别人为评判标准，而在于你可以坚持到最后。

    你怎么有空去跑步

    一位从国外回来的朋友说，她在那儿待了三年之后，冷不丁一回国，好像无法适应国内的快节奏了，“大家都太忙了，节奏太快了。我那经商的老爸这些年连正儿八经地和家里人吃顿饭的时间都没有，更别说锻炼。”

    事实上你的没时间，只是借口。

    如今，年轻人爱熬夜，大佬爱跑步。去一些国内知名企业家的微博上看看，粉丝们会发现，很多行业领军人物都在热衷忙里偷闲地跑步。

    潘石屹经常会在微博上与粉丝分享他的跑步经历，天坛、北海公园、后海、奥森公园附近是他经常出没之地。即使出差，潘石屹也会带着跑鞋，他已经在全球不少国家和地区跑过。潘石屹的夫人张欣也是跑步爱好者，两人实力相当。

    不止潘石屹夫妇，近年来，跑步潮正在中国企业家群体中蔓延。

    虽说大家跑步的目的各有不同，但相同的是，尽管时间很宝贵，大多数企业家都坚持了下来。凡客的陈年，万科的郁亮，搜狐的张朝阳，从央视辞职后创办优米网的王利芬，等等，相当多的企业家都在坚持跑步，他们隔三差五地会在朋友圈里晒马拉松比赛成绩。村上春树、小布什等名人，则都是深度跑者。

    跑步有腔调的时尚运动

    不可否认，有一些商界大佬最初跑步是有意迎合“名人都在跑步”这一潮流，但是往往跑着跑着就跑出了另一层深意。还有一部分企业家在跑步中悟出了管理之道—跑步如同做企业。

    美特斯·邦威董事长周成建是一名长跑爱好者，他曾通过6年坚持不懈的锻炼，将体重从168斤减到138斤。“这30斤的东西是什么？是包袱。在企业长大的过程中肯定有很多不合理的东西，需要循序渐进地剔除。”周成建如此比喻。

    周成建将长跑与做企业进行了系统的对比：“在创业时期是短跑，百米跑要求的是最快的速度；企业十年后开始行走，步伐要正确，符合标准；接下来是马拉松赛，需要耐力的支持。这样才有可能把企业做得更好。”

    台塑创始人王永庆生前把跑步纳入日常工作。台媒报道，王永庆在中年以后坚持每天跑步一个小时，风雨无阻，数十年如一日。每年台塑股东会率领公司员工慢跑五千公里，这不仅成了台塑集团的文化，效应也扩散至其他产业大佬。

    资料显示，美国塔夫茨大学弗里德曼营养科学与政策学院院长罗宾·凯娜里克在研究中发现，将持续保持锻炼的老鼠强制停止运动后，出现的症状如同强制停止注射吗啡的老鼠一样。所以，富于进取心的人开始可能只参加半程马拉松，然后觉得可以再多跑一段，于是就全程马拉松，接下来就是超级马拉松。“身体到达一定极限之后就会有一种上瘾的感觉。”凯娜里克说。对于企业家来说，这种东西意味着挑战艰巨任务带来的刺激感和成就感，以及如何靠耐力来实现。优米网创始人王利芬说：“在北京，无论多冷的清晨起来跑步，只要坚持20分钟，跑步者就会感到非常温暖。对于一个创业者而言，这是我克服困难的最深体验。”

    一位做企业管理的跑步爱好者说：“跑步与管理极其相似——看上去你在为要在某时达成某事持续做同样的事，但表面的重复之下，需要无数次的微调，这些小调整滚动如雪球，在日后积累出巨大的不同。改变你人生的也许不是惊天动地的大决定，而是那些日积月累的细小调整。“

    一位创业者说：“其实最好的跑步者，都是系上鞋带就能开始跑的人；最牛的管理者，不是每天玩PPT讲概念天花乱坠的人，而是把自己锻炼得炉火纯青的人！”

    村上春树说，跑步是与自己心灵的对话，而且门槛极低。“你不需要别人来帮你，你也不需要任何特殊的设备，不一定要到特定的地方去。只要你有一双跑鞋，一条好的路，就可以跑得很高兴。”

    可以说，跑步已经成为相当有腔调的时尚运动。□据《燕赵都市报》