我校举办“天行健，君子以自强不息——自强团体心理辅导”活动

来源: www.gsut.edu.cn

缘来是你

信任之旅

由我校大学生心理健康指导服务中心主办的“天行健，君子以自强不息——自强团体心理辅导”活动近期在西校区懿心家园举行。本次团体心理活动由我校心理健康教师崔孝艳和西北师范大学心理学专业研究生张建丽担任领导者。

活动自5月启动，通过前期的海报宣传和成员招募，共有20名大学生自愿报名参加。辅导活动由“相识风雨中”、“与自己面对面”和“不经历风雨，怎么见彩虹”三个单元组成，分三次进行，每次90分钟。

6月5日下午，团体进行了第一单元——“相识风雨中“的活动。两位老师在成员中开展“大风吹”、“缘来是你”、“人际互动滚雪球”和“信任之旅”等主题活动，通过团体内的人际交互作用，运用团体动力和适当的心理咨询技术，协助团体成员熟悉彼此，形成信任、快乐、融洽的团体氛围，促使团体在逆境中发挥潜能，增强团体凝聚力。

在活动分享阶段，同学们都积极分享活动带来的感受，表示活动让自己在繁重的压力下体验到了放松的感觉，认识到了团队合作中信任、沟通的重要性，同时还希望能够在班级中多举办这样的活动，以便更好地发挥班级团体的力量。

活动对于引导大学生在紧张的学习、生活中放松自己，坚强、勇敢地面对各种困难和挫折，增强心理承受能力，提高心理素质有重要意义。团体辅导活动剩余的两个单元——“与自己面对面”、“不经历风雨，怎么见彩虹”将于近期进行。