女子因儿子嫌自己胖一年减肥60多斤

　　中国兰州网8月12日消息  最近，32岁的佳薇过得特别充实，瘦了、美了，总有朋友约出来取经，6岁的儿子也越来越黏她了，这在一年前，还是很难想象的。那时的佳薇，身高160cm，体重却足足达到了167斤。

　　 向肥肉立下战书

　　“原本就是易胖体质，因为怀了孩子又不能吃减肥产品，一下子胖了太多。”于是，佳薇坐个月子，从110斤“吹”到167斤，这让她很是苦恼。

　　为了减肥，她尝试了针灸、吃减肥药、高强度运动，几年下来，都反弹了。“佳薇你的呼噜声好大!”因为肥胖，在单位午休屡屡遭到同事的投诉，作为一个女性，这真的很尴尬，佳薇脸红了。“妈妈你太胖了，不要来接我。”已经上幼儿园的儿子一句话更是伤透佳薇心。

　　“别人可以当辣妈，我为什么不可以!”佳薇再度向肥肉燃起熊熊战火，去年8月，她找到形馆健身，开始了健康减肥之路。

　　 要减肥，更要健康

　　健康减肥，也就是需要佳薇自己凭借意志力，保持运动的同时严格控制饮食，什么减肥药，都得丢开，真能行?佳薇低头看看自己臃肿的身材：“不如一试!”

　　少量多次的训练，让佳薇避免了运动损伤，也更为有效地锻炼到身体的各块肌肉。“习惯了运动，也没有觉得有多辛苦，上班也不累。”

　　在吃方面，佳薇戒了重口味，严格控制自己的饮食，甚至每顿饭都要拍给教练看吃得对不对。“记得有次很‘惊险’，我吃了三文鱼，教练告诉我，虽然这也是鱼，但脂肪含量高，那天我差一点就吃超标了!”佳薇吐了吐舌头。