肠道细菌决定心情好坏

    为了我们情绪好，爱护细菌这个宝。

    血清素属于快乐激素，血液中该激素水平下降会让人感觉情绪低落。最新研究发现，如果肠道内某些细菌缺乏，或可导致肠道减少血清素的产生，或者说一些细菌是影响我们心情的重要因素。

    血清素又称5-羟色胺，是中枢神经系统的传递物质，其活性部分是吲哚胺。虽然大脑内血清素水平最高，但人体90%的血清素来自消化道，血清素调控人体多种生理功能，外周血清素水平改变与肠激惹综合征、心血管疾病和骨质疏松症等许多疾病相关，肠道内血清素对大脑功能会产生重要影响。

    日前，美国加州理工学院科学家在《细胞》杂志上发表论文，证实肠道某些细菌对于肠道血清素的产生贡献巨大，这说明肠道细菌对人体功能的影响远远超过我们预期。　　　　 据《中国科学报》