甘肃省第三人民医院“名医大讲堂进社区”走进兰州市铁路局东村社区
商报讯（首席记者 金奉乾） 昨日上午，“西部商报·名医大讲堂进社区”第38场活动在兰州市铁路东村社区举行。因为前日是“联合国糖尿病日”，为了让更多的市民知晓糖尿病及其危害，省第三人民医院组织该院内分泌科10名医务人员参加活动。在活动现场，医生们累计为200多名社区居民进行糖尿病防病知识宣讲和免费血糖监测服务。省糖尿病专业委员会委员、省第三人民医院内分泌科主任医师杨青平提醒广大市民，糖尿病早期的9大症状不容忽视，预防糖尿病必须抓住5个关键。
糖尿病早期9大症状不可忽视
省糖尿病专业委员会委员、省第三人民医院内分泌科主任医师杨青平提醒广大市民，糖尿病早期的9大症状不容忽视，如果有上述症状及时就医，避免错过治疗调养的最佳时间。
●口腔问题
糖尿病初期症状还会表现在患者的口腔方面，比如牙齿松动脱落等，牙周炎牙龈炎等等，这些都属于糖尿病初期症状的范畴。
●四肢麻痹
倘若经常出现手腿麻痹或者阵痛，那就有可能是属于糖尿病初期症状了。另外，还有一些糖尿病患者的初期症状表现为，夜间小腿抽筋。
●时常饥饿
饥饿感是糖尿病初期症状的一大特色，而且这种症状会一直伴随糖尿病患者。当一个正常人突然表现出食欲大增，并且喜好吃甜食时，就要留意这可能就是糖尿病初期症状的表现之一。
●体重减轻
当你没有运动，没有吃减肥药，什么都没做的时候，体重突然减轻。千万不要欣喜若狂，因为这很可能就是糖尿病初期症状。
●口舌干燥
口渴，是糖尿病初期症状的典型表现。一般平时不怎么喝水的人，现在突然间水杯不离手，这时就要当心，有可能就是糖尿病初期症状的表现了。
●便秘腹泻
糖尿病初期症状有个特点，那就是腹泻之后便秘，便秘之后又腹泻，如此循环往复。倘若腹泻与便秘交替出现，那就要怀疑可能是糖尿病初期症状，最好能够及时去医院进行确诊。
●眼病多发
视力减退，视网膜疾病突发等等，这些都是糖尿病初期症状的特征。
●皮肤抵抗力减弱
糖尿病初期症状的另一个特点，就是糖尿病患者在初期开始，就会出现皮肤抵抗力的减弱。冬天特别容易出现冻疮，平时皮肤经常发痒，皮肤上出现伤口之后，糖尿病患者也不容易愈合。这些都是糖尿病初期症状的表现。
●精神不振
和许多其他疾病的初期症状一样，糖尿病早期症状也包括精神萎靡这一项。其症状表现基本就是，没有精神做任何事情，经常喊累，总是想睡。
糖尿病预防5个关键
到底该如何预防糖尿病？杨青平指出，只要掌握科学的方法，糖尿病是可以预防的，以下5方面非常关键：
●饮食控制
饮食控制的目的是既减少碳水化合物的摄入，以减轻胰岛β细胞的负担，减轻体重，又达到合理膳食，保证生命活动的需要。
●适量运动
生命在于运动，适当运动有利于增强和提高人体抵抗力，饭后适当运动还能降低血糖，消耗人体多余热量，糖尿病可以做的运动有散步，爬楼梯，打太极等。运动不宜激烈。运动有助减低血糖水平、减低身体对胰岛素的依赖。
●血糖监测
血糖监测是治疗的中心环节之一，只有及时监测糖尿病的病情变化，才能及早调整治疗措施，达到良好的控制。
●药物治疗
及时、合理用药是糖尿病治疗的关键之一，也是控制病情的主要手段，包括口服降糖药及胰岛素，其中合理选择降糖药是治疗的重点，治疗达标是其目的。
●健康教育
只有了解一定的糖尿病知识，才能更好的控制糖尿病，糖尿病是一种终身性疾病，糖尿病教育可使患者更准确地了解自己的病情，有利于配合医生的治疗。
昨日上午8时许，兰州市铁路东村社区大活动室内已挤满了人，他们自发地排队等候“名医进社区”活动的开始。记者在现场了解到，为了参加昨日上午的活动，这些社区居民们早上都没有吃早饭，他们等着空腹测血糖。还有一些糖尿病患者要向医生了解有关糖尿病并发症等相关情况。
上午8时30分许，省第三人民医院的10名医生来到活动现场，这是“名医进社区”活动开展以来，医生参加人数最多的一次。医生们及时换上白大褂，从包里取出血糖仪、血压计和多种防病宣传资料。省第三人民医院内分泌科主任医师杨青平向社区居民们说道：“11月14日是‘联合国糖尿病日’，今天我们参加这次活动的目的就是给大家介绍有关糖尿病的预防知识，消除大家的认识误区，同时，我们免费为大家测量血糖和提供义诊服务。”
在活动现场，医生们向居民们发放了《认识糖尿病》《糖尿病的警示征象》《糖尿病急性并发症诊治》《糖尿病等危害》等10多种防病宣传资料。现场一位50多岁男子问道：“报纸上说糖尿病的并发症危害很大，致残致死率很高。有这么严重吗？”一位医生认真地回答了这位居民的提问：“糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，是一种慢性病，终身性疾病。持续的高血糖对于人体会造成长期损害，使人体各种器官和组织功能受损衰竭。第一，对心脑血管的危害，心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症；第二是对肾脏的危害，由于高血糖、高血压及高血脂，肾小球微循环滤过压异常升高，促进糖尿肾病发生和发展。早期表现为蛋白尿、浮肿，晚期发生肾功能衰竭；第三，对神经的危害，糖尿病神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一，是糖尿病致死和致残的主要原因。第四，对眼球的危害，糖尿病患者除动脉硬化、高血压视网膜病变及老年性白内障外，糖尿病视网膜病与糖尿病性白内障为糖尿病危害眼球的主要表现。轻者视力下降，重者可引起失明。”
在义诊现场，专家们认真地为许多糖尿病患者进行病情分析，并对病情治疗提出建议。一个忙碌的上午，医生们累计为200多名居民提供了糖尿病健康知识宣讲和免费血糖监测服务。