秋高气爽专家教你正确春捂秋冻

    兰州晚报讯（记者滕效宏）10月12日，来自气象部门的最新预报显示，本周双休日我市天气将会相对较好，气温也比较稳定，天气条件适宜人们外出休闲。

    气象专家表示，从最新的观测显示资料显示，预计13日，我市为晴转多云天气，气温在8℃至23℃之间；14日，我市为多云转晴天气，气温在7℃至19℃之间；15日，我市为晴好天气，气温在8℃至23℃之间。未来几天的天气和气温与前几天相比较，天气转晴气温明显回升。

    自10月上旬的一场较强冷空气侵

    袭我市之后，连日来，我市的气温一直处于低迷状态，早晚的温差增大至10℃以上。10月12日，记者走访了市区部分医院，因为天气转凉，上医院急诊科的病人明显增多了，老人心脑病突发、中青年及小儿呼吸道感染者居多。市二院门诊部主任医师霍国荣介绍，“春捂秋冻”引用的是一句卫生谚语，这是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物

    质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。同样道理，季节刚开始转换时，气温乍寒乍暖，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。

    “秋冻”的度怎么掌握？有儿童专科医生认为，有些部位如脚、脖子、腹部和肩膀，应该多注意保暖。专家表示，家长判断宝宝的衣服是否穿得刚好，有两种办法：摸宝宝的锁骨，如果他们的锁骨是温热的，说明衣服穿得刚刚好；摸后背，如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，说明衣服穿太多了，应该及时减衣。