关爱眼睛健康 兰大一院举行“爱眼日”眼科义诊服务活动(图)
义诊活动现场
中国甘肃网6月6日讯 (本网记者 狄东阳 文/图) 6月6日，全国第23三个“爱眼日”，兰大一院举行了主题为“科学防控近视，关爱孩子眼健康”眼科义诊活动。
活动从上午9时在兰大一院门诊一楼大厅正式开始，活动现场前来咨询眼睛问题的患者秩序井然，各自询问了自身眼睛方面的问题，义诊医生对患者提出的各种问题进行了详细而又耐心地解答，科室工作人员并为他们发放了简洁的护眼手册。
前来咨询问题的李红艳女士告诉记者：“自己眼睛最近比较干涩，医生给我诊断的情况是与自己的鼻炎和不能科学护眼有很大的关系。”李红艳说，由于之前工作原因，晚睡已经成了一种习惯，目前自己已经退休，晚上基本没事干，晚上睡前看手机成了自己的一门“必修课”。李红艳说，之前看手机挺少的，现在看手机很频繁，感觉对自己的眼睛影响挺大。
兰大一院眼科主任田蔓男正在为前来咨询的人员检查眼睛
兰大一院眼科主任田蔓男说，眼睛是人类观察世界的重要器官，是人类沟通外部世界的渠道，是心灵的窗口。目前，青少年眼疾的人数越来越多，给许多人带来诸多不便，在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛，保护少年、儿童视力刻不容缓。
田蔓男告诉记者，导致青少年及儿童视力下降的原因大多数是营养失调，先天不足及各种不良生活及用眼习惯，加之学习紧张，工作夜以继日，长时间看手机、电视、电脑等，过度用眼，却得不到充分休息，久而久之导致视力下降，眼睛疲劳。
据2014年全国学生体质健康调研结果显示，7-12岁小学生、13-15岁初中生、16-18岁高中生及19-22岁大学生的视力不良率分别为45.71%、74 .36%、83.28%和86.36%。2015年发表在世界卫生组织( WHO)上的报道，2010年全球近视人群18.93亿，占27%，高度近视人群1.70亿，占2.8%，特别是在东亚地区，如中国、日本、韩国和新加坡，近视患病率接近50%。
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1、教育孩子爱眼睛，眼睛一生作用大，工作学习都用它，脏手不可揉眼睛，手绢毛巾要专用，经常洗洗保干净，危险物品不玩弄，眼睛发痒揉不行，轻轻闭上小眼睛，泪水冲洗最放心。
2、加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健康水平。每天2h或每周10h的户外活动(主要是户外强光暴露，与是否运动无关)能有效降低近视的发病率，对于尚未近视的儿童，增加户外活动可作为预防近视的有效方法之一。
3、经常参加文体活动，消除疲劳，保持精神愉快开朗、乐观。
4、注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离(1尺)，持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。
5、定期检查视力，发现视力下降应及时检查原因，及时治疗，需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。
6、坚持做眼保健操，保证充足睡眠时间。
7、改善营养饮食，增加含维生素A、D、钙铬的食膳。忌烟酒等不良习惯。