看比赛，必须得找个好位置

10.06.2015 04:04

本文来源: 兰州日报

兰州晚报讯（记者马文艳）兰州国际马拉松赛比赛线路设在兰州多年精心打造的城市名片“黄河风情线”沿线，沿途景色优美，山静水动，风景宜人。参赛者在奔跑过程中可以领略到黄河沿岸所特有的自然生态景观，将马拉松挑战自我、超越极限、坚韧不拔、永不放弃的精神与奔腾不息的黄河文化相融合，成为西北地区独具魅力的马拉松赛事。

兰马赛道绝大部分位于兰州百里黄河风情线，途经百年中山桥、黄河水车园、黄河母亲雕塑、白塔山等著名历史文化景点。金城六月，黄河两岸风景如画，来自五湖四海的马拉松跑者，无论皮肤是何种颜色，奔跑在这条最美的马拉松赛道上，一同感受黄河文化的厚重，内心的体验一定是五彩缤纷的。

对于兰州的市民来说，一年一度的兰马赛是全民狂欢的节日，全家出动去看比赛是最佳的选择。不过，在绵延40多公里的赛道沿途，虽然处处都能看到运动员的身影，但是要想看的美、看的顺心又自在，本报还是建议大家以就近为原则。因为比赛当天赛道沿线交通管制，为此，晚报记者特别提早打探一番，希望对你的选择有帮助。

甘肃国际会展中心看4万人起跑场面壮观推荐指数：★★★★★

这里是兰州国际马拉松赛的起点，也是全程赛的终点。在这里，您不仅可以看到发令枪响，4万多名运动员浩浩荡荡奔涌而出的壮观场面，还可以欣赏到主会场精彩的暖场表演。在这里，您可以见证专业组选手经过长途跋涉后最后冲刺时的激烈场面，同时还能见证男女冠军、甚至新纪录的诞生。

体育公园推荐指数★★★★☆

体育公园是本次兰马赛事5公里健身跑的主要赛道。当天将有4万多名兰马选手从这里经过，选手跑到此处时间大约在7时40分左右，比赛队伍梯次应当已经很明显。观众可以在这里找到很多熟悉的面孔，更可体验马拉松的全民参与性。

中山桥推荐指数★★★★☆

在百年铁桥，您不仅可以看到全程和半程赛选手往返的场景，还能领略山与河相望、水与塔呼应的美景。值得一提的是，这里也是摄影爱好者们拍照的绝佳地点，登上白塔顶，山脚下的赛道尽收眼底，不过一定要注意安全哦。

城关黄河大桥推荐指数★★★★☆

城关黄河大桥桥南，是今年兰马赛半程马拉松的终点，在这里你将见证半程冠亚军的诞生，也可领略全程选手拼尽全力向终点发起最后冲刺，可谓一举两得。

音乐喷泉推荐指数★★★★★

音乐喷泉是本次兰马赛全程马拉松选手必经之地。因此，这里也是观看兰马赛的绝佳之地，因为你在这里不仅仅能看到全程马拉松选手们向终点奔跑的身影，还能让你尽情享受一场曼妙的音乐喷泉专场。

安宁庭院推荐指数★★★★☆

安宁庭院附近住宅区较多，观赛人员自然不少，此处赛道两侧地势宽阔，在奥运会火炬传递时就是休息、观赛的主要地点之一。这里是本次兰马赛全程马拉松返程必经的一个重要节点，观众在这里可看到马拉松选手各集团依次跑过。

黄河母亲推荐指数★★★★☆

作为兰州城市文化的灵魂，黄河母亲是我市重要的景观之一，在比赛中也是重要的观赛景点之一。观众们在赛后还可近距离去看看中外闻名的黄河母亲雕塑。

全程路线：

（起点）甘肃国际会展中心（向东）→雁滩黄河大桥（过桥）→南滨河东路（向西）→南滨河东路→兰州体育公园→平沙落雁→中山铁桥（桥南）→小西湖立交桥（桥南）→南滨河中路→七里河黄河大桥（桥南）→银滩黄河大桥（过桥）→北滨河西路（向西）→甘农大→甘肃省军区（转折点）→甘农大→银滩黄河大桥（桥北）→北滨河西路（向东）→七里河黄河大桥（桥北）→小西湖立交桥（桥北）→中山铁桥（桥北）→城关黄河大桥（桥北）→甘肃国际会展中心（终点）

半程马拉松路线：

（起点）甘肃国际会展中心（向东）→雁滩黄河大桥（过桥）→南滨河东路（向西）→南滨河东路→兰州体育公园→平沙落雁→中山铁桥（桥南）→小西湖立交桥（桥南）→七里河黄河大桥（过桥）→北滨河中路（向东）→北滨河东路→城关黄河大桥（终点）

五公里健身跑路线：

（起点）甘肃国际会展中心（向东）→雁滩黄河大桥（过桥）→南滨河东路（向西）→兰州体育公园→平沙落雁→省教育厅→金昌北路北口（左转）→金昌北路北中段（终点）

银滩湿地公园推荐指数★★★★☆

过去几届“兰马”赛中，这里是马拉松赛半程比赛的终点，选手们一般会在此处做好冲刺准备。今年，此处距离半程终点和全程赛的折返点不远。作为比赛主要节点之一，当天会有群体活动表演，观众们可以观赛、看演出两不误。

如何成为一名好观众

兰州国际半程马拉松赛，除了比赛选手的精彩表现外，没有参加比赛的市民可到现场一睹盛况。因当天比赛人数多，市民观赛应该注意以下几个方面。

尽早出门

为了保证马拉松赛事的顺利举行，同时也为了保障参赛选手的安全，马拉松期间将对赛道及其周边进行交通管制，限制社会车辆通行，所以，这就要求所有想在比赛当天去现场观看比赛的市民，必须提早出门，以保证自己能在交通管制之前到达目的地。

服从指挥

比赛当天，马拉松赛道沿线都安排有安保人员、志愿者和工作人员维持秩序，他们的工作很辛苦。为了这一天他们前期付出了很多，比赛当天更是在凌晨就从各自住所出发集结，

到7时30比赛时，他们中有一部分人可能已经忙碌了好几个小时了。因此，请现场观看的市民朋友一定要服从他们的指挥，比赛过程中不要随意横穿赛道，不要朝赛道里丢弃杂物或做出影响比赛正常进行的不文明行为。

献出掌声

观赛过程中，无论是专业选手还是业余爱好者，请您为经过您面前的每一位选手加油助威。要知道，马拉松作为一项长距离奔跑的运动项目，对于每一个参赛选手来说，是对自身毅力和耐力极限发起的挑战，当他们在体力消耗即将殆尽时，也许你的一次掌声，会成为那些准备放弃者坚持下来的动力。

文明观赛

每年的比赛中，都会有一些被大部队远远甩开的选手，尽管步履蹒跚，但他们一直在坚持向前。看到他们，如果不能给予掌声，也请不要嘲笑他们。请坚信，每一个能坚持跑完马拉松的都是英雄。本组稿件记者马文艳

外行看热闹内行看门道

看成绩

今年兰马赛的一个主要目标就是：力争获得国际金标赛事称号。为此，组委会加大邀请力度，积极通过经纪人向国际高水平选手发出邀请。共邀请到包括中国在内的8个国家的59名职业选手。其中，中国选手3人，肯尼亚选手29名，埃塞俄比亚选手20名，摩洛哥选手3名，乌干达选手1名，厄立特里亚选手1名，坦桑尼亚选手1名，巴林选手1名。在这份名单中，报名成绩最好的男选手是来自肯尼亚的埃利乌德·吉布塔努伊，成绩为2小时5分39秒；女选手是来自肯尼亚的乔治娜·罗诺，成绩为2小时21分39秒。这两人的报名成绩要好于去年兰马特邀选手的最好成绩。

看规则

★号码布颜色及佩戴：５公里参赛者，每人一块号码布，浅紫色底白字，佩戴在比赛服胸前；全程、半程参赛者每人两块大号码布，一块小号码卡，比赛服胸前、背后各佩戴大号码布１块；小号码卡须别（放）在存衣包正面的口袋内。注意，号码布是识别参赛者身份的重要凭证，少一块号码布即取消参赛资格。

★衣物存取：

1.全程马拉松衣物存取处设在起、终点附近甘肃国际会展中心南广场。衣物存取处开放时间：6：00—7：05；9:30—14:00。

2.半程马拉松存衣车在该项目起点附近。赛后，凭号码布到半程马拉松终点处向前200米，原寄存车领取。衣物存取处开放时间：6：00—7：05；（起点）；终点12:00之前。

★检录（按竞赛项目分别进行检录）：检录时间：2015年6月13日上午6:30—7:10。

检录地点：全程马拉松一号门后；半程在二号门后；5公里在四号门后。

★起跑顺序：按马拉松特邀运动员、国内注册运动员、百团、百企运动员、业余马拉松运动员按成绩分区站位起跑，半程马拉松运动员、五公里运动员的先后顺序排列，各项目方阵间隔30米。

看直播

★央视

CCTV5已经是第五年直播兰州国际马拉松赛。为了更好的呈现兰州国际马拉松，央视直播组从第一年直播时就将起点定得很高，即便这样，每一年的兰马直播中，央视直播组都在精益求精。今年恰逢兰马五周年，总导演孙和平坦言：“今年我们要将更多的镜头给普通民众，并为此也专门准备了一台移动车。”

6月5日，直播组在进行了首次测试后与网络、电信、安保等有关部门进行了衔接。6月10日、11日，还将进行两次直播预演。

6月13日7时30分，将由中央电视五台对兰州国际马拉松赛进行全程直播。

★兰州市电视台

兰州市电视台综艺体育频道将进行同步直播。

看现场

开赛时间6月13日上午7时30分

看演出

甘肃国际会展中心广场：早上7时—7时20，有手拍鼓、健身秧歌、排舞、体育舞蹈、藏族锅庄舞、少儿足球操等暖场表演。7时30时—7时45分，以上项目同时表演。马拉松公园：7时—7时40分，来自我市8个群众表演团体的300多名表演者集体表演二十四式太极拳。霍去病雕塑广场（雁滩黄河大桥东北，高速公路北出口）：早上7时20—8时，围绕雕塑有三十二式太极剑表演。兰州体育公园：早上7时20—8时，有柔力球、太极功夫扇（篮球场）、少儿拉丁舞（南广场）表演。

龙源：锅庄表演。　　　

　　音乐喷泉：太极拳表演。

市民公园：健身舞表演。

　　绿色公园：柔力球表演。

白马浪（石油大厦）：健身舞表演。

绿色希望：锅庄表演。　

　　黄河母亲：健身腰鼓。

七里河黄河大桥：太极扇表演。

温泉水会：健身秧歌。

百合公园：太极和锅庄舞表演。

银滩大桥折返点：排舞表演。

众邦大道路口：武术、健身操表演。