你还在一边想瘦，一边泪流吗看看李玟在吃吃吃的同时还干了啥吧！
其实吃货还是一定要有自律，那很重要的……要瘦要美还是要克制一下自己。
近日，安徽卫视《星动亚洲》在韩国首尔录制，李玟以导师身份亮相录制现场。久未露面的李玟坐在导师席上，依然健康性感、花枝招展，成为导师团中绝对的“颜值担当”。节目中，面对由中韩练习生组成的鲜肉男学员，李玟一改以往“宝贝宝贝”叫不停的甜心导师风格，变成了“严厉”的女王导师。不过私底下，李玟的艳丽妩媚一点也没落下，在韩国训练营探班时，她穿着紧身裤教导学员们性感舞步，满满的风情让人难以抵挡。教学结束，中韩练习生们都纷纷要求李玟在自己T恤的胸前或背上签名，并当场幸福地表示，就算被汗味熏死，也绝对不洗衣服。在《星动亚洲》录制结束后，李玟接受记者专访，作为福尔马林不老星人，拥有360度无死角的S形身材，还有连小S都眼馋不已的无敌“电臀”，永远生机勃勃又热力十足的coco(李玟英文名)大方分享了自己的保养心得。不过，比起每天被残酷训练的练习生们，李玟对自己也是毫不手软，身为吃货的她，“节食清单”却有一匹布那么长……“就是要非常严格地对待自己才行，那么多年了我还是会继续努力，不然怎么能一直美下去！”《星动亚洲》作为一档偶像养成类真人秀节目，有30名从中韩两国选拔的“鲜肉”学员被送往韩国训练营以练习生身份受训，未来将以组合、歌手或演员等身份在中韩两国同时出道。聊到这档中韩合作，并在中韩同步播出的新节目，李玟一脸兴奋，“这是第一次中国和韩国跨国合作真人秀，对我来说非常新鲜，这些年轻人希望可以成为明星的冲劲，对我来说很打动，我希望像个大姐姐一样帮助他们。”李玟直言，学员们在韩国的受训制度虽然很严厉，但她希望孩子们能克服思乡之苦，忍受寂寞，珍惜在韩国训练的机会，“在韩国训练学员是用非常严格的方式，他们有录音室、排舞室各种很好的装备，还有很好的老师非常密集地从早到晚教授他们。韩国在塑造团体组合方面是做得特别好、特别有经验的。我觉得这是一个很好的机会，让国内的小男生去学习一下，看看别人是怎么去做的，怎么变成一个歌手，怎么去练习的，也是个好事。”采写：南都记者黄晓雅实习生霍达方穗婷发自首尔吃吃吃爱好者的内心是狂野的：“OH，YES！吃东西我绝对非常喜欢……”
虽然身材傲人，但私底下李玟却表示自己是一枚绝对的吃货，连在专访时都忍不住狂推荐记者各种韩国料理，对韩牛更是赞不绝口。“OH，YES！吃东西我绝对是非常喜欢！因为不常来韩国嘛，有时候去一些特别的地方，当然要尝试一下当地的美食，但其实吃货还是一定要有自律，那很重要的。”
吃吃吃爱好者的身体却很收敛：“演唱会前的三个月，辣的、炸的、冰的、甜的都不可以吃……”
说到吃货的自律和节制，身高164厘米，体重50公斤，拥有魔鬼身材健身多年的李玟也是滔滔不绝，“尽量不要吃夜宵，运动很重要，我是每天都运动。跑步机，或者爬山、做瑜伽……每天至少一个半小时到两个小时运动。运动可以把脏东西通过毛孔排出去，对皮肤也有好处。”除了运动，李玟的食谱也坚持必须低卡，“表演之前或者演唱会之前3个月内，我都不会吃一些刺激性的食物，譬如说辣的、炸的、冰的、甜的都不可以吃！绝对不喝酒……我本来就不抽烟的，就是非常严格地对待自己！”
吃货怎样才能身心交融实现瘦而美呢？靠！催！眠……
此外，为了瘦身，李玟还需要常常“催眠”自己，“如果遇到爱吃的，会催眠自己这个不好吃，或是我已经知道这个味道，不用吃了！”至于“健身是为了多吃”的理论，李玟也劝告吃货们别再做这个白日梦，“如果是这样就好了！可是不是啊！我们女孩子吃得多肯定就会胖起来！那我也不例外，肯定会胖起来！所以就是尽量不要太Over，要瘦要美还是要克制一下自己。”
虽然常年不能敞开了品尝美食，但李玟却表示自己对美食类节目情有独钟，不仅喜欢看、更希望有机会能参加，“现在最想学的是做菜，如果可以去参加美食节目也不错。现在会煮牛排给老公吃，还煮得蛮好吃的。不过其实牛排很简单，只要肉挑得好就可以了，呵呵！然后加点盐和胡椒就行了。”
那快到摄影机都快捕捉不到的电臀呢？臀部要谢谢妈妈，练习靠的是不要停……
节目中，李玟以导师身份前往训练营探访学员，并为小鲜肉们示范了独家的电臀舞，瞬间飞起快到连摄影机都快捕捉不到的电臀，把学员们惊得合不拢嘴。当初李玟在《康熙来了》中也曾和小S“斗臀”，轻轻松松就把小S秒成了渣渣，连小S都忍不住感慨，“李玟的臀部一出现，别人的镜头就都没了！”
说到自己电力十足的臀部，李玟直说，“臀部要谢谢我妈妈，其实就是天生比较圆一些。我从小就喜欢跳舞嘛，我看到很多跳舞的人的臀部都是比较结实、比较圆的，可能也跟这个有关系吧。”
而李玟的练舞风格，也是像电动马达，根本停不下来，“我是那种不停练、不停练的人，很多时候排舞老师说，‘COCO，好了，可以休息了。’我就是一直练、一直练、一直练……要求完美。”
于是在《星动亚洲》中，李玟也一改以往“宝贝”叫不停的甜美导师风，变成了要求极高的完美导师，“我觉得老师们对学员要求严格是对的，最好是学员自己要求‘再来一次！’那样会更好，这样的态度才是正确的！”