生命在于运动

　　我从小在农村长大，曾经年轻力壮，能吃苦，不怕累。我深知，身体是本钱，是工作和生活的保障。为此，我刻苦锻炼，修身养性，然而，各种意外和突发状况却让人难以预料。
　　1987年，在工作途中发生了重大车祸，我的左腿髋关节内部韧带、肌腱、神经等都受到了重创，导致身体机能全面下降，后遗症难以治愈。为了寻求重新获得健康身体的途径，我查阅相关资料，选择了中华传统健身运动——气功。
　　一些书本上对气功宣传得很神奇，什么采天地之精华，吸日月之神气，筑基、采气、内外兼修，天人合一，内强外壮。而我看重的是“通经活络，治病强身”的功效。我了解到，气功作为中国古老文化，博大精深。要学得真功夫，缺乏恒心毅力，不下几十年功夫是根本不行的。我出于对中国功夫的迷恋和向往，肩负着治病强身的迫切愿望，走上了曲折而漫长的练功之路。我怀着必胜的信念，以坚强的毅力和持之以恒的精神，攻坚克难，吃尽了苦中苦，只要能治病强身我就坚持到底。这一练就是二十四年，抗严寒，斗酷暑，日复一日，风雨无阻。
　　锻炼的路十分曲折艰难，对意志和毅力的考验是关键。我规划了蓝图，制定了计划。每天早晨五点左右起床，选择好适宜的地点，活动肢体，凝神静气，马步站桩，筑基固本，采气发力，内练一口气，外练筋骨皮。以“朱砂掌功”为主，吸取其他各门派的精华，进行深入广泛的探索,逐步形成一套独特的训练方法。开始练习兴趣大，也尝到了一些甜头，但随着时间的推移，修练过程中出现的挫折和困难，旁观者的冷嘲热讽，特别是几次走火入魔偏差的出现，也曾一度动摇过我的决心。然而，我始终坚信：生命在于运动，任何艰难险阻和诱惑都不能夺取我的意志。我以一颗平常心，在收获中得到快乐。通过内外兼修和刻苦的训练，我的身体素质逐步得到全面提升，不仅成功控制了家族遗传的高血压和先天性白内障，而且身体内气充盈，气色红润，耐力持久。曾“辟谷”三天气力不减，二十三年未感冒，单衣过冬不冷，精气神异于常人。
　　我精神饱满地生活着，虽苦犹荣。转眼到了2012年初，我发现我的左腿髋关节伤情复发并加重，到同年11月，我去医院检查，通过核磁共振诊断和咨询多家医院的专家，最后确诊为髋关节结核。专家推断：由于我的左腿髋关节长期受车祸造成的内伤困扰，因而局部相对薄弱，抵抗力和免疫力低，使病菌在此处容易发作。医生发现我还患有强直脊椎炎（称为不死的癌症）和腰椎间盘突出。时年我已56岁，而我国该病史记载的最大年龄患者为55岁（一般病人在十岁以内，损伤可修复）。同时伴生强直脊椎炎的则极为罕见。由于我年龄偏大，损伤的软骨和关节面不可修复和再生，加之强直脊椎炎的共同作用，严重损害骨关节，使病情复杂，风险加大，其后果难以预测，形势严峻。
　　我的业余时间大部分花在健身上，美好的出发点和残酷的结局形成强烈的反差。疾病在无情的折磨我，肌肉萎缩，肢体变形，关节骨质增生、搭桥、僵硬、坏死，以及强烈的药物反应，即四种抗结核药物对肝肾功能的伤害。对于这些，我只有客观地面对。实际上，顽固而凶险的疾病早已在我的身上作恶，我的自我判断有误，对早期症状认识出偏，就医延误迟缓，加上几家医院的诊断结论不准，使治疗错失最佳时机，病情发展到不可逆转。经过两次清创手术，我面临长期服药和肢体活动严重受限的局面。结核病要求控制运动，以利受损组织恢复和杀茵；而强直脊椎炎则要求尽量活动以控制病情。在矛盾面前我果断选择了“坚持服药，强化运动”的策略，我要创出一条路。为了彻底扭转这种局面，减少和摆脱疾病的困扰，我制定了更加周密的药疗、食疗、运动方案。
　　我每天坚持五个多小时的活动锻炼，按时按点服用抗结核药，调整搭配合理的饮食，凭借扎实的身体基础和强大的内部脏器，持之以恒的锻炼，我战胜了骨结核病，战胜了药物对肝肾功能的伤害，战胜了骨关节的变形粘连以至瘫痪的风险。经过大约两年，我从手术后卧床到站立，从轮椅到双拐、单拐，再向独立行走迈进；从衣食住行到胜任一般工作、家务。不进则退，每前进一步，都要付出巨大的努力。我向往正常人的生活，虽然更大的考验还在后面，但我充满信心。我深切体会到，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，生命在于运动，运动能消除疾病，运动能强身健体，运动能享受快乐。
　　当人们在尽情享受现代文明带来的幸福生活时，你可曾想到，无数被疾病长期折磨而痛苦不堪的人，他们遭遇不幸而难以摆脱困境。出路在哪里？我认为，现代医学固然发达，但体育锻炼的作用不可替代，价值不可低估。我的经验是：对于疾病要客观面对，理性分析，除了采取必要的手术、药物治疗外，食疗很重要，但最重要的是根据自身的状况，选择适宜的方法，以顽强的毅力，持之以恒的精神，通过有针对性的长期锻炼，缓解、治疗和消除疾病，取得事半功倍的效果，健康而幸福地生活。
 

省地税局  陈广东