甘肃省级医疗机构全部开通心理咨询:特别关注学生内心

　　 (抗击新冠肺炎)甘肃省级医疗机构全部开通心理咨询：特别关注学生内心

　　中新网兰州10月28日电 (张婧)28日，甘肃省政府新闻办召开当地2021年甘肃省新冠肺炎疫情防控(第十场)新闻发布会。甘肃省卫生健康委副主任、新闻发言人张浩说，省级医疗机构全部开通心理咨询服务热线，以学生和集中隔离人员为主，专门提供心理咨询服务。

　　兰州大学第二医院心理卫生科主任、兰州大学第二临床医学院副院长、主任医师阎立新表示，根据当前疫情防控需要，甘肃省部分地区的大中小学校开启线上教学模式。对于疫情的关注，以及学习生活空间的变化，会对学生在学习、情绪、行为、人际交往和躯体方面产生一些影响。主要表现为学习积极性不高、生活作息不规律、情绪困扰等，有些学生甚至出现情绪行为异常、不明原因身体不适等，导致学生和家长都很焦虑紧张，严重影响居家学习的效果。

　　对此，阎立新建议，学生应该尽快适应线上教学的学习模式，有问题及时向老师和同学请教；适度进行体育锻炼，比如跳绳、仰卧起坐等，增强身体的抵抗力；保持上学时的作息习惯，均衡饮食，控制电子产品的使用时间，如果感到焦虑紧张或者空虚无聊，要学会自我调整，通过听音乐、做运动、对他人倾诉或者写日记等方式进行抒发。

　　同时，可以通过各种社交软件与同学们保持联系，互相支持和鼓励，和父母多聊聊天，分享自己的喜悦，倾诉自己的烦恼，增进彼此的感情；帮助父母做一些力所能及的家务，营造温馨愉悦的家庭氛围。有些同学如果发现自己的不良情绪已经影响到正常的生活和学习，比如：严重失眠、不思饮食、紧张恐惧、烦躁压抑等无法自我调节时，应该及时和父母老师沟通，寻求他人的帮助，必要时去医院就诊。

　　阎立新还说，家长要给予孩子一个轻松和谐的学习环境；注意观察，及时掌握孩子的心理动态；以身作则，调整好自己的情绪。铺天盖地的疫情信息，紧张的空气氛围容易让这些涉世未深的孩子们感受到很多不确定性和恐惧情绪。家长们要密切关注孩子的心理动态和行为举止，每天抽出一些时间与孩子“谈谈心”，了解孩子这段时间的感受和困惑，给予孩子必要的帮助。

　　“出现问题，及时疏导。”他说，有些孩子出现抑郁、焦虑、恐惧、强迫等较为严重的心理问题，家长要及时了解原因，进行疏导。如果自身无法解决时，可求助专业的医生进行咨询，也可以拨打心理热线。

　　会议披露，10月27日0时至24时，甘肃省新增本土确诊病例8例，该省本次新冠肺炎疫情累计确诊病例63例。(完)