玩手机打游戏用眼过度七成学生娃成了小眼镜

    现状七成中小学生变成近视眼

    暑假是中小学生近视高发期。那么，如何减缓这一高发势态呢？连日来，本报记者开始走访中小学校和多家医院，试图为广大中小学生和家长带来近视科学防控的一些建议。

    7月6日，本报记者在永昌路某小学采访中发现，几乎每个班都有戴眼镜的学生。王倩（化名）今年9岁，在上三年级，家在庆阳农村，虽然平时没有手机、iPad玩，但由于回家后一直在炕上或床上写作业，长期写字姿态不正确。两个月前，王倩感觉自己坐在教室中间位置看黑板很模糊，去医院检查后，近视200度，只好戴上了小眼镜。

    采访中记者了解到，2014年上半年，由兰州市中小学卫生保健所主办，兰州爱尔眼科医院开始对兰州市35所中小学学生进行眼健康检测。检测数据显示，此次校园普查学生共43303名学生，近视学生达32177人，近视发生率为74.31%。其中，男生有22391人，近视人数达15117人，近视发生率为67.51%；女生有20912人，近视人数达17060人，近视发生率为81.58%。

    今年上半年，兰州爱尔眼科医院又对我市37所中小学学生进行眼健康检查。结果显示，共查人数44208人，近视人数34284人，近视发病率77.92%，男生近视发病率75.54%，女生近视发病率80.55%

    从2014年和2015年的跟踪检测结果显示，我市中小学生近视发生率较高，且女生近视率高于男生，低龄近视率小于大龄近视率，近视防控工作不容小觑。

    专家电子产品要少用

    “门诊大约有一半的近视患儿，都有过度使用电子产品的经历。”兰州爱尔眼科医院视光及斜视与少儿眼科主任范真说，有了iPad等电子产品后，近视患儿有明显增加。

    近视是不能逆转的，因此，防控显得异常重要。针对兰州市中小学生近视现状，范真给出了详尽的防控建议。

    首先，全体学生都应该从远眺、用眼习惯等方面入手。读书写字40到50分钟后的课间时间，眺望5米以外物体3到5分钟，此方法是缓解视力疲劳的最佳办法；读书写字应保持在33cm到40cm之间，不可歪头或爬在桌子上看书、写字；控制日常接触电子产品时间；眼睛距写字本约33厘米，手指距笔尖约3到4厘米，胸距桌前约一拳；保证每日户外活动时间；无论视力好坏，都要每半年定期到专业眼科检查。此外，中小学生还应该注意均衡各类食品之间的比例。

    针对视力不良的学生，范真也给出了建议。

    学生一旦发觉存在视力问题，如偏头，眯眼等，应及时到专业眼科机构进行检查，甄别真假性近视，且根据不同诊断结果进行如下专业的处理。如果是假性近视，学生应在正规医院医师的指导下纠正不良用眼习惯，用药物处理。假性近视极易发展为真性近视，需要密切观察。

    采访中，兰州市中小学卫生保健所相关负责人说，我市中小学生近视在慢慢向低龄化方向发展，近两年增长趋势有点缓和，是因为学校、家长、学生逐渐有了护眼意识。今后，保健所还将进一步完善兰州市中小学生近视防控平台，加强视力健康教育，进一步推动中小学生视力防控工作发展。

    关于中小学生近视话题，本报还将继续关注。兰州晚报记者张鹏伟