打破“每逢佳节胖三斤” 专家教你挑食小心机

人民网北京2月15日电（记者赵敬菡）又是一年新春到。不少网友开始担心“每逢佳节胖三斤”的现象发生在自己身上。日前，中国疾病预防控制中心营养与健康所科技处处长何丽研究员在做客卫计委在线访谈时提出，掌握好一些“挑食”小技巧，可以避免这种“杯具”。

一些网友反映，春节期间好吃的、好喝的太多了，多吃一点也是长辈的心愿，很多老人很客气，往你的碗里夹好多菜，你吃得多他就高兴。“这时候你可以适当提示一下，比如适当撒个娇，说我们现在生活好了，大鱼大肉吃得比较多，我特别爱吃您做的什么什么菜或者什么特产，这样来提示他们。”何丽说。