我校举办大学生心理健康体验工作坊

来源: www.gsut.edu.cn

工作坊现场

团队展示

穿越电网

午餐游戏

九宫格体验

      5月24日，我校5·25系列活动之“你、我、他的和谐世界—大学生心理健康体验工作坊”活动在西校区举行，此次活动由校团委、大学生心理健康指导服务中心主办，石化学院团委、心理辅导站承办，活动邀请甘肃海钰心理文化研究院院长郑毅及其团队为60余名大学生做人际沟通团体心理辅导。活动由校团委王文霞副书记主持。

      此次心理健康体验工作坊历时1天，共分为团队建设、自我确认、自我觉察、情绪表达、团队凝聚力五个版块。活动伊始，在简单的热身游戏后，郑老师巧妙地将现场的同学们分为四个小组。在团队建设阶段，“团队雕塑”、“轮流自画像”等活动让队员之间有了初步了解，建立了团队归属感。随后，户外游戏“穿越电网”、室内反思活动“生命中的贵人”、竞赛类游戏“红绿PK”、午餐游戏“温暖心灵”等活动不仅让同学们体验到了沟通、协作和信任的力量，更让同学们敞开心扉，大胆地表达了对亲友、师长、朋友的尊重、感恩之情。

      整整一天的活动有室内单元也有室外单元，有欢乐的游戏，也有深情的分享。随着活动的不断深入，同学们逐步打破心理防线，踊跃发言，积极互动，在安全的团队氛围中充分体验心灵的成长。活动结束后，同学们纷纷表示在本次活动中获益匪浅。有位心理委员说：“虽然在班级里也做过心理游戏，但从来没有像这次活动一样有这么深的感悟。做游戏的目的是为了更好的成长，而不只是带着同学们玩，这也是以后我们开展班级心理活动时需要注意的。”

      本次活动是学校第十二届“5·25”心理健康系列活动之一，活动增强了大学生团队合作精神和沟通协调能力，提升了人际交往的技巧，营造了有利于大学生心理健康成长的良好氛围。为进一步加强我校心理健康教育工作，大学生心理健康指导服务中心将积极争取校内外资源，继续邀请校内外心理教育专家和团队，针对心理健康老师开展心理教师成长沙龙、技能提高工作坊等活动，面向全体同学开展内容丰富、形式新颖、注重实效的心理辅导活动，提高全校师生的心理健康水平。