本周内我市晴雨相间温湿适宜

    兰州晚报讯（记者滕效宏）7月6日，记者从省气象局获悉，根据最新气象资料显示分析，受西南暖湿气流和较强冷空气共同作用，本周内我省各地降雨日数较多，尤其是8—10日雨量较大。专家称，由于降水分布极不均匀，且有可能造成局地成灾，提请当地政府相关部门及早做好防范。

    6日，酒泉、张掖、甘南等市州部分地方出现小雨或雷阵雨。当日，我市为一片晴空区，紫外线4级强，温度一直徘徊在18.6℃至33.2℃之间，天气燥热。今日就是“小暑”节气了，这标志着将进入夏季最炎热的阶段。当气温达到32℃以上时，湿度越大，人们就会感觉越难受，这样的天气也越容易中暑。为防止中暑的发生，穿着透气吸汗的夏装，多喝开水或淡盐水，适当喝点冷饮也可降降温，解除暑气，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意防晒。

    省内：各地或迎来较多降水

    受西南暖湿气流和较强冷空气共同作用，本周内我省各地降雨日数较多，尤其是8-10日雨量较大。

    气象专家说，预计7日，甘南、临夏、定西、陇南、天水、平凉、庆阳等州市多云间阴有阵雨或雷阵雨；省内其余地方多云，祁连山区东部阴有阵雨或雷阵雨。8-9日，定西、陇南、天水、平凉、庆阳等市阴有中雨，局部地方有大到暴雨；张掖、金昌、武威、甘南、临夏、兰州、白银等市州阴有小到中雨，局部地方有大雨；省内其余地方阴有小雨。10日，定西、陇南、天水、平凉、庆阳等市多云间阴，部分地方有小雨；省内其余地方多云，局部地方有小雨或阵雨。11日，甘南、临夏、定西、陇南、天水、平凉、庆阳等州市多云，局部地方阴有阵雨或雷阵雨；省内其余地方晴或多云。12日，甘南、临夏、定西、陇南等州市多云转阴，部分地方有阵雨或雷阵雨；省内其余地方晴或多云。

    我市：晴雨相间温湿适宜

    另据介绍，本周内的我市将以晴雨相间天气为主，总体来说，本周的气温不是太高，天气相对适宜。周一，多云，气温在18℃至30℃之间；周二，阵雨转中雨，气温在15℃至28℃之间；周三，小雨转多云，气温在14℃至22℃之间；周四，多云转晴，气温在15℃至28℃之间；周五，晴，气温在15℃至30℃之间；周六，晴，气温在15℃至30℃之间；周日，晴，气温在16℃至31℃之间。

    气象专家提醒，在晴热高温天气里，上午10时至下午4时尽量留在室内，并避免阳光直射；必须外出时要注意涂抹防晒霜、携带遮阳伞；同时应准备一些防暑降温的常用药品，如清凉油、十滴水等。另外，夏日人体出汗多，体内盐分减少，而多喝些淡盐开水，可以补充体内失掉的盐分。不过，喝淡盐水时，要少量多次地喝，才能有作用。