道道是暖暖砂锅菜!周末窝在家里吃,热乎乎最幸福了!
22.12.2014 12:49
本文来源: 兰州日报
最近豆粉在聊天的时候说,进入深冬,每天走在路上都觉得好冷,只想回家暖暖哒!周末,在家吃一餐砂锅,看一集韩剧美剧,会不会更加暖暖哒?
开始吧~砂锅菜!
冬日最暖!
砂锅三宝·家的味道
by TSUII
花蛤的加入让肉味加倍鲜美~加上用砂锅炖出的肉色泽红润,酱香浓郁。
主料
五花肉200g 鸡中翅5个
花蛤200g 芹菜60g
红烧酱油半锅铲 草菇老抽半锅铲
生抽一锅铲 冰糖10g
蒜肉3个
老姜、桂皮、白芷等香料1小把
步骤
1.五花肉洗净切块,不要太小~鸡翅也洗净待用。
2.水烧开后,把五花肉和鸡翅倒入焯水3~5分钟。焯好后捞出来,用温水把浮沫冲洗干净。
3.把花蛤倒入锅中焯水,重复步骤2。沥干水备用。
4.锅内倒入少许油(五花肉本身有很多油,所以起油锅时不需要太多油),把五花肉,鸡翅倒入翻炒至表面稍稍变色。油分渗出。
5.把花蛤倒入,加入蒜肉、老抽、生抽、冰糖,翻炒至肉肉均匀裹上酱色。
6.砂锅小火加热5分钟,把肉肉们挪进砂锅中。
7.把五香料放入砂锅中。在锅内倒入开水,没过肉肉就可以啦。大火烧开后转小火炖半小时。
8.把底下的肉肉翻到上面来,把芹菜和芹菜叶加入,盖上锅盖继续炖煮半小时。汤汁收的差不多就可以啦。也可以倒入少许香醋调味。
本文来源: 兰州日报
22.12.2014 12:49