想让更多的人跑起来

受访者供图

    记者见到徐世海时，他正在罗九公路与几名跑友进行“兰马赛”前的热身训练，一同训练的跑友谭永平说，加入兰州跑吧两年时间，受到徐老师比较专业的跑步技术指导，他现在不仅跑步成绩大大提高，并且健身的科学水平也有所提升。

    说起他对跑友们的帮助，徐世海谦虚地说，我也是在跑步过程中不断学习的，原来他体重在164斤，非常吃力，他就开始跑步锻炼，现在体重减到140斤，身体各项健康指标也达标了。在跑步过程中，他从跑友们那里学习到许多跑步训练技术，特别是兰州开始“兰马赛”后，他取得了较好的成绩，随后参加国内一些大型马拉松比赛，认识了许多志同道合的朋友，其中有一些跑友水平非常好，给他传授了很多训练方法，使他受益匪浅。

    近几年，徐世海除了“兰马赛”取得非常好的成绩外，在国内一些顶级马拉松赛事上也取得较好成绩，他曾经三天跑了三个马拉松，那是中国贵州黔东南超100公里跑国际挑战赛，第一天41公里，第二天42公里，第三天21公里，从贵州回来之后，又参加了甘肃张掖首届超百公里极限越野赛。

    尽管跑步成绩较好，多次获得名次，但是徐世海却不愿意多谈自己的成绩，在与记者的交谈中，更多的是说跑步的好处和健身效果。他说，跑步就是一种最简单、最有效的健身运动，非常适合群众参与，强身健体的作用大于跑步成绩。他之所以帮助跑友，就是想让更多的人参与到跑步运动中来，有一个健康的身体。兰州晚报记者彭维国