心静则凉

　　俗话说“冷在三九，热在中伏”，流火的天气多半是在中伏。这个夏季的中伏天，给金城兰州的市民着实给了一季的炎热。早晚的闷热和中午的炙热，连续数日煎熬着人们。晨起上班的路上，看到路人一个个浮肿干涩的眼睛和耸立而零乱的头发，不言而明，又是一个热得没有睡好的夏夜。就连入伏前连续下的几场透雨，也经不起伏天的炙烤，早已化为乌有。南山和北山上刚露出的几抹新绿，还来不及经见世面，就已经在暴晒下夭折。晒得卷曲得如同茶叶一样的树叶，无精打采地挂在树枝上，一幅随时就要调零的样子。密集的高楼、嘈杂的人群、拥堵的交通、炽白的水泥路和火辣辣的太阳，使人们的心情更加烦躁不安、热不可耐。当外界的因素不可控或者不可改变时，此时，最好的降温方法，便是自我调解——心平静，身纳凉。
　　一切皆出于心，心静自然凉。唐朝诗人白居易去拜访恒寂禅师，天气酷热，却见恒寂禅师在房间内很安静的坐在那里。白居易就问：“禅师！这里好热哦！怎不换个清凉的地方？”恒寂禅师说：“我觉得这里很凉快啊！” 白居易对这事有所感悟，于是作诗一首：人人避暑走如狂，独有禅师不出房；非是禅房无热到，为人心静身即凉。这就充分说明了“”的道理。人只有在心平气和的状态下，身体机能才以匀速运转，平和、平缓的血液循环及规律、和缓的心跳，伴随着自然、和畅的呼吸，外界的高温与体内的平静，在一呼一吸间达到了均衡。于是，纯粹自然的凉爽缕缕走过心头，经大脑传至周身，产生了“令他天气万般热，唯我感觉一身凉”的清爽。清朝雍正皇帝追录康熙皇帝的训话而编辑成《庭训格言》，内中有一则训文叫《心静自然凉》，大意是说只要能做到内心平静，身上才不热。“盛暑不开窗、不纳凉者，皆因自幼习惯，亦由心静，故身不热。”还提出，“且夏月不贪风凉，于身亦大有益。盖夏月盛阴在内，倘取一时风凉之适意，反将暑热闭于腠理。彼时不觉其害，后来或致成疾。每见人秋深多有肚腹不调者，皆因外贪风凉，而内闭暑热之所致也。” 夏不睡石，秋不睡板，说的就是这个道理。高温酷暑，与其在讨论天热与应对天热的话题中倍感天热，还不如沉下心来，有计划有规律地完成每天的工作计划，收获内心的充实与宁静；上下班的途中，听一些《高山流水》、《菏塘月色》之类的轻音乐，随着音乐中“嘀嗒”的流水声，置身于清凉中；周末，在窗明几净的书房里，一杯清茶，一本杂志，一把折扇，从内心深处驱热纳凉，静心养心。炎热的伏天在不知不觉间就此清凉渡过。
　　以此反推，燥热，有时并不全然来自天气，即便是清凉的天气，一阵阵心烦意乱，也会让人们倍感不适。心是身体最忠实的奴仆，时时为身体做无穷的劳役。而大家却任由这颗心更复杂更劳累憔悴，南征北讨，以为斩获越大，可以让身体越光彩越享受。何曾想过：心一旦恐惧，再保暖的衣裘也低档不住身体的寒冷；心一旦警戒，天大的誓言都显得苍白无力；心一旦灰冷，再美味的食物也咽不下喉咙。心一旦忧急，再气派的床褥也筑不成梦乡！唯有内心坦然、宠辱不惊、慎终追远，才能宁静致远，在人生的四季里，春夏秋冬四季如春，神清气爽，精神隽烁，抵达人生的高度和广度。
　　在这流火的伏天，只要秉持一种心灵的清净，远离物欲，搁浅纠结，懂得取舍与放下，就一定会亲历“心静自然凉”的那一抹惬意。
 

兰州市地方税务局 刘高宏