当心“节日病”过年还是悠着点

    兰州晚报讯（首席记者田小东）新春佳节将至，市民喜庆之余别忘了保健。来自省城各大医院往年的统计数据显示，佳节期间受到“节日病”困扰的患者为数不少，心脑血管病、酒精中毒、鞭炮炸伤、急性肠胃炎是节日各大医院抢救室收治病种的前三位。为了帮大家过一个健康祥和的春节，晚报记者采访了相关科室的医生，请他们针对各种容易出现的“节日病”给市民的健康提个醒。

    饮酒不要超过半斤

    在兰州军区总医院急诊科副主任李文杰的印象中，每年春节期间，急诊接待最多的是醉酒和急性胃肠炎这两类病人，且以年轻人居多。节日餐桌过于丰富，大鱼大肉，美酒佳肴，暴饮暴食，加上运动少，让不少人的肠胃难以承受重负，严重的导致急性胰腺炎。还有，亲友相见，同学聚会，不少人畅饮海喝，结果酒精中毒，不得不到医院输液。因此，李主任提醒，春节期间，早饭、午饭吃好，晚饭七成即可，并以素食为主。饮酒要量力而行，白酒每个人控制在2两左右，最多不能超过半斤。

    有条件的最好出门旅游

    40出头的赵先生说每年春节都特别累，身心疲惫，所以今年春节打算“逃离”兰州，到四川旅游。甘肃省人民医院神经内科主任张毅认为，春节外出不失为调解身心的好办法。春节期间上班族原有的生活规律被打破，一些人通宵打牌喝酒，大量消耗能量，导致大脑血液和氧供应不足，削弱脑细胞的正常功能，出现头昏脑胀、失眠多梦等症状。睡眠时间得不到保障，体内生物钟发生紊乱，造成食欲减退，引起营养不良、精神不振。一些人上班后还出现睡眠紊乱、焦虑等症状。为此，张主任建议，健康最重要，熬夜须节制。

    老人要注意劳逸结合

    传统佳节阖家团聚，老人见到久未见面的儿女难免激动、兴奋、操劳。兰大二院急救中心主任李培武提醒：起居无常会引起人体各器官系统功能紊乱，寒冷的气候、劳累过度以及睡眠不足，均会影响各系统、器官的正常生理功能，直接或间接地诱发心血管系统、消化系统、泌尿系统疾病。因此患有心脑血管疾病的人要注意劳逸结合，年轻人应该关心老人的健康，同时应该多分担家务，让老人在节日期间注意休息，保持良好的生活规律。

    儿童燃放烟花大人要陪伴

    每年春节大年三十到正月十五，三爱堂医院手足外科主任雷林革从来没闲过，这期间，几乎每天都有被烟花爆竹炸伤的患者。雷主任提醒，儿童燃放烟花爆竹时应有成年人监管，以免出现意外。如果眼睛受伤，最好的处理就是不做处理，不要用手揉眼睛，以防伤口受压后扩大；如果眼部出血，宜用干净的纱布等盖住，赶紧就医。如果手被炸伤，不要乱涂膏药，可使用洁净的布块压住伤口,再用布条进行包扎,不要乱涂膏药，应尽快到医院进行处理。