265斤年轻女子跳一年广场舞 体重减少60斤

　　大妈们也跳高雅的国标

　　上台之前再整一下妆容

　　整齐划一的广场舞也不难看

　　民族舞跳得像模像样

　　阅读提示|有人的地方不一定有广场，但有广场的地方就一定有“舞林”。昨日下午，在郑州市文博广场，来自50多个团队的2000多位广场舞爱好者同台竞技，各展风采。据主办方透露，在政府主办、民间爱好者报名的“舞林大会”中，此次规模空前。

　　舞动多快好省健身的脚步，顶着农业重金属高调扰民的黑锅，挤在技术评判、审美标准的夹缝，广场舞成为民间健身活动中的一个多棱镜。各门派逐渐用健康、新奇，让年轻人走进“大妈军团”；而大河报记者了解到，郑州市“广场舞族”已经超过50万，政府部门也将通过赛事、体育场馆建设、出台基层健身指导站管理办法（试行）等举措，给广场舞更自由、良性的生长空间。

　　 舞林现场

　　50多个队伍2000多人组团斗舞

　　他们早已不是当年的群魔乱舞，健身的“温饱”达到之后，艺术性、观赏性成为他们的新标准。

　　“特地调了班，过来参加比赛。”郑州市金水区南阳新村街道大桥社区的周女士，一个月前被邻居“整编”，没有舞蹈基础的她，要挑战高难度的民族舞《圣地拉萨》，“一个月内体重减了6斤，还交了很多朋友，以后要挤时间坚持下去。”

　　“感觉可美可得劲儿！”舞台侧边，做装修生意的于先生正在和搭档排练，年轻男士在表演队伍中分外扎眼，“也有哥们儿想跳，会越来越多！”

　　昨日下午，郑州市文博广场，一片广场舞的海洋。50多个队伍2000多名广场舞爱好者组团斗舞。据主办方金水区区委相关负责人介绍，这样的规模，在政府搭台、民间报名参与的现场广场舞比赛中可谓空前，年龄层次则在4岁-82岁。

　　在节目单上，记者看到，藏族、维吾尔族等民族舞，恰恰舞、交际舞等现代舞，《洗衣歌》类的生活舞蹈、《最炫中国梦》等经典广场舞都名列其上。“早已不是群魔乱舞的时代。”曾在河南省歌舞剧院任职演员的张保平，在评委席上边看节目单边向大河报记者说，舞蹈在剧院里是阳春白雪，在广场上就应该接地气，“达到‘健身’的温饱后，舞蹈者也开始要求观赏性。而广场舞也不再是以前规规矩矩的定义，人数不限、舞种不限，只要有韵律感，能给人带来健身效果和艺术熏陶就有人气。”

　　 舞林背后

　　目前郑州广场舞族超过50万

　　有1600多个基层健身站点，是基层群众开展全民健身活动的主阵地。

　　大河报记者从郑州市体育局群体处获悉，据不完全统计，郑州市目前有1600多个基层健身站点，是基层群众开展全民健

　　身活动的主阵地，有超过百万人常年活跃健身，其中，一半的健身站点选择的都是广场舞项目。

　　当前郑州市广场舞有啥特点？郑州市体育局群体处处长徐振鹏概括为：人数多，花样多，人群成分多样。他举例说，在绿城广场的一个名为“绿城阳光广场健身操”的团队，最多时有上千人同时健身。

　　 舞林故事

　　256斤姑娘一年减掉60斤

　　“下一步要减到140斤。”雨彤感觉目标能实现。

　　每天一大早，家住绿城广场附近的张女士和女儿雨彤，就会结伴儿到绿城广场，加入小伙伴们的广场舞行进队伍。

　　2012年12月10日，这对宅妈宅女路过绿城广场看有人跳“僵尸舞”，就跟着“玩一下”，没想到，一下子上了瘾，教什么学什么，也尝到了甜头：“‘三脂’都降到了正常范围。闺女体重最多时256斤，坚持跳了一年就减掉60斤。”“下一步要减到140斤。”雨彤感觉实现目标“妥妥的”。

　　六年前，家住经纬广场附近的公务员陈雨（化名）患上甲状腺瘤，为了强身健体她决定业余时间跟着广场上的大姐们跳舞，没想到激发出了舞蹈天分，从《咱屯里的人》到《小苹果》，因为动作精致、紧跟时尚，她一跃成为经纬广场广场舞圈的领袖级人物。

　　 舞林影响

　　广场舞成交友新技能

　　广场舞愉悦的不只是身，还有心，可以团购衣服、鞋子，可以煲电话粥聊家常。

　　“乌鲁木齐的红山公园、青岛的五四广场、成都的宽窄巷子、林芝的市民广场……想迅速融入城市，找到小伙伴，这是我‘GET’（‘得到’的意思）的新技能。”从事媒体工作的卢女士说。

　　小田是金水路曼哈顿交叉口的一处广场舞的“忠粉”，周围的伙伴也逐渐发展成闺蜜，“本来不熟郑州的，但是跳了三个月，感觉自己成了郑州通，好吃的好玩的都知道了。”

　　“我们可以团购衣服、鞋子，可以煲电话粥聊家常。”在陈雨看来，广场舞愉悦地不只是身，还有心。

　　有媒体报道，身为银行职员的甘肃小伙小季，因为陪大妈跳广场舞，成功为银行揽储，得到上千万存款。记者也在采访过程中发现，广场舞伴中，找到业务伙伴的不在少数，而收获夕阳红爱情，给儿女牵线成为儿女亲家的也是遍地佳话。

　　 舞林发展

　　控制扰民，加强培养和引导

　　中国人还没有形成普遍锻炼的生活方式，广场舞是个好的契机，应该培养和引导。

　　“经查询，今年上半年没有此类投诉。”“大概有十多起，但双方相对宽容，没有恶性冲突。”昨日，大河报记者分别致电郑州市环保12369热线和郑州市城管局热线，得到上述回复。

　　“健身已经时不我待了，咱中国人还没有形成普遍锻炼的生活方式，广场舞是个好的契机，应该培养和引导。毕竟，到哪里去找不收费、领队专业又积极、团队氛围又好的锻炼方式？”张保平评价。

　　“这是我们首次大规模地举办广场舞大赛，下半年郑州市还将举行全市的赛事。”金水区区委宣传部相关负责人表示。

　　记者了解到，目前郑州市对于固定场地、项目锻炼、常年参与人数30人以上的基层健身点，将给予奖励、扶持和表彰。而郑州市将用5年时间，利用公园、绿地、广场和新建社区等建设健身园地和体育设施，把2013年的人均健身面积1.4平方米提高到1.6平方米，建立“十分钟健身圈”。同时鼓励社会资本投资体育健身产业，体育健美这一门类也被作为首个重点发展的项目。

　　广场舞虽成星火燎原之势，但“火种”也不是随便传的，没有金刚钻，岂不有“误人”之嫌？

　　记者从郑州市体育局了解到，根据刚刚颁布试行的《郑州市基层健身指导站管理办法（试行）》，每个基层健身指导站须有超过两名三级以上等级的社会指导员进行健身指导。

　　广场舞

　　是舞蹈艺术中最大的一个子系统，是人们在广场等公共场所跳的舞，目前广场舞主要分器械类（扇子、绸带等）、民族类、改良健身操类等，是一种运用各个舞种中形式多样的技巧，融自娱性、表演性为一体，在公共场所，多人参与，以娱乐身心和锻炼身体为目的的舞蹈艺术表演活动。