2014年“健康陇原行”健康巡讲活动走进红古区文广系统

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      5月26日,由省爱卫办、省健康教育所、省健康促进与教育协会主办，兰州市红古区文广局承办的“健康陇原行”健康巡讲活动在红古区文广局会议室成功举办。兰州大学第二医院心理卫生科副主任、精神病学教研室副主任，主任医师，硕导，甘肃省“健康陇原行”健康巡讲专家张兰教授应邀作《关注心理 健康生活》的专题讲座。红古区文广系统50多人现场聆听讲座。

      张兰教授从近期我国新闻出版广电系统职工由于工作压力过大而导致自杀等事件为案例，指出“21世纪是压力时代”，每个人要学会正视压力，学会解压，学会自我调适。她指出，压力可以引起血压升高、胆固醇升高、糖尿病发生率提高，可以引起肥胖，免疫力下降等；严重的压力是猝死最潜在的危险因素。她强调，每个人都要正确面对压力，有效管理压力，克服过度压力，保持适度压力。她提出，关爱健康要从“心”做起，回避压力不如正视压力，怨天尤人不如调整认知，抱怨环境不如改变心境，默默忍受不如寻求支持，消极等待不如改变自我。

      张兰教授的讲座案例新颖、条理清楚、方法适度、科学严谨、通俗易懂，实用性强，赢得了现场听众的一致好评。听众专心听讲，认真记笔记，并踊跃参加互动，整场讲座气氛活跃，达到了预期的效果。本次“健康陇原行”健康巡讲活动取得了圆满的成功。

      据悉，这次针对红古区文广系统职工心理健康的讲座，是红古区文广局结合党的群众路线实践教育活动组织的一次关心职工健康，关注职工生活的一次具体的表现；也是省爱卫办、省健康教育所、省健康促进与教育协会全面推动全省城乡居民健康素养提升工程和“阳光甘肃，全民健心”工程的重要举措。（鲁培俊审批）

“健康陇原行”健康巡讲现场

张兰教授作讲座

讲座现场

讲座现场