校工会举办女性心理健康知识讲座

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为了普及心理健康知识，增强广大女教职工的自我心理保健能力、缓解工作压力，校工会于4月25日下午举办了女性心理健康知识讲座。

讲座邀请了甘肃省妇幼保健院妇女群体保健科科长，国家三级心理咨询师，心理治疗师丁丽玮为大家授课。丁老师以“健康生活 从心开始”为主题，围绕心理健康与身体健康的关系、女性心理特征、压力的预警信号、如何管理好情绪、释放压力、调节心理等方面用图文并茂的方式进行了讲解，教会大家塑造阳光心态、点亮美好心情。

讲座帮助女教职工认识到了女性心理健康的重要性，了解了如何拥有健康向上的阳光心态和生活方式，以良好的精神状态投入到工作和生活中。

（来源/校工会）