季节交替小心感冒缠身

    兰州晚报讯（记者滕效宏）连日来，前往市区各医院和社区卫生服务中心等就诊的呼吸道、内科、消化道病症的患者增多，特别是以呼吸科方面的患者尤为多，大多患者的病症都是由于季节交替而引起的。记者在市一医院采访时相关专家提醒，“多事之秋”一旦患上了流感，最好是多喝开水，注意休息，减少消耗，从而提高机体的免疫机能，使感冒自愈。

    市一医院门诊部的相关大夫告诉记者，一次感冒会大大削弱人体的抵抗力，极容易诱发其他疾病。所以一旦患了感冒，可选用抗病毒或中成药治疗。如果发热、咳嗽严重，一定要去医院诊治。

    同时，进入秋季后腹泻患者也将增多，且大多数是因病毒污染所致。据消化内科的专家介绍，由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，也会导致胃病的复发。对此，专家建议，预防秋季腹泻主要是防止着凉。此类病人除了注意保暖之外，应当进行体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，合理膳食，以增强胃肠的适应力。

    相关专家还提醒称，为了抵御初秋时节呼吸道疾病缠身，在公共场所注意回避感冒患者，与感冒患者保持1米以上的距离。还要保持室内空气流通，早晨起床后首先打开窗户通风；注意气候变化，适时增减衣服；每天用清水洗手、洗眼、洗鼻腔两次以上，保持手、眼、鼻的卫生；同时保证良好的夜间睡眠，这样可以消除疲劳，恢复体能，提高免疫。在饮食方面，吃饱喝好、荤素搭配、讲究卫生，防止病从口入；讲究营养、注重实惠，可以补充消耗、增强体能，保持精力旺盛。