“头伏”天气不太热

14.07.2015  12:21

  7月13日开始进入“三伏天”,当天的高温达到了31℃,但是到了14日,天气预报显示夜间或有阵雨,整体天气并不是很热。而根据气象部门预计,整个“头伏”天气都不会太热,整体比较凉爽舒适。

  今年的三伏天是40天,其中头伏10天;二伏天为20天;末伏为10天。8月21日三伏天结束。本周内,我市以多云转小雨天气为主,气温变化不大,“头伏”我市天气相对凉爽舒适。气象专家表示,根据最新气象卫星云图显示分析,预计14日,甘南、临夏、定西、陇南、兰州、白银、天水、平凉、庆阳等州市多云间阴,部分地方阴有小雨或阵雨;省内其余地方晴或多云,其中祁连山区阴有小雨或阵雨。15-16日,全省各地晴或多云,甘南、临夏两州局部地方及祁连山区东部阴有阵雨或雷阵雨。17-18日,全省各地晴或多云。

  另据介绍,近几日我市天气阴晴不定雨相伴,周末的天气相对较好,白天的高温或升至32℃。其中14日,多云转阵雨,气温在15℃至27℃之间;15日,阵雨,气温在14℃至28℃之间;16日,多云转晴,气温在14℃至29℃之间。

  三伏天养生必须注重精神调养,同时三伏天人体消耗加大,因此更要注意营养的合理搭配,给身体补充所需的优质蛋白质,每日摄入量在70~90克为宜。