天气有点闷热未来两天或有阵雨

01.07.2014  11:33

  这几日,我市午后的天气比较闷热,而傍晚时分的大风伴随着突如其来的雨滴,也让市民感受到这个夏季着实不太热。从本周起,我市的气温可能有所上升,未来两天有可能出现阵雨天气,而气温整体也相对比较闷热。

  本周内的我市将以晴雨相间天气为主,只是气温相对较高,加之空气相对湿度有所增大,外出时感觉比较闷热,尤其是未来两天,更是雷雨频频造访,整体较为闷热。7月1日,雷阵雨转晴转多云,气温在16℃至29℃之间;7月2日,雷阵雨转晴,气温在15℃至30℃之间;7月3日,晴,气温在16℃至31℃之间。夏季日长夜短,最近又有很多人熬夜看世界杯睡眠不足。养生专家提醒在这种情况下很容易导致抵抗力下降。在高温的暑天,尤其要做好防暑保健,从精神、起居、运动、饮食等方面进行调养,平日可以多饮用淡盐开水或绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等,同时要合理安排工作,注意劳逸结合;避免在烈日下暴晒;注意室内降温;睡眠要充足,讲究饮食卫生。