甘肃省“名医大讲堂进社区”走进定西路社区
商报讯 （首席记者 金奉乾 实习生 李世洲） 昨日是今年立秋后的第一天，本报发起的“西部商报·名医大讲堂进社区”第29场活动走进兰州市定西路社区，为社区上百居民送去了健康知识和义诊服务。3位来自省第三人民医院的医生，针对秋季常见的鼻炎、感冒、急性胃肠炎等7种疾病，向市民介绍了防病方法。
昨日上午9时许，记者在活动现场看到，来自甘肃省第三人民医院的3位医生，在活动开始之前，认真地向居民们进行了多种疾病的防病知识宣讲，并向居民们发放了防病知识宣传册。记者观察发现，和过去有所不同的是，在昨日的活动现场，仔细聆听医生宣讲防病知识的居民，都不时地打断医生的宣讲，提出困扰自己的问题。52岁的宋师傅就是其中的一位，他说：“每年立秋后，我的肠胃就经常犯病，经常腹泻，胃口不好，饭后常想呕吐。”听了宋师傅的讲述后，3位医生分析认为，宋师傅的症状是典型的胃肠不适症状。医生建议宋师傅在生活中要注意饮食卫生，饮食要有规律，不要暴饮暴食。要保持充足的睡眠和丰富的营养，有助于预防肠道传染病。
健康提醒
秋季易被7种疾病缠绕 预防很简单
每年秋季天气变化无常，人体的免疫力也有所下降，因此人在秋季会很容易患上7种疾病。昨日在活动现场，3位医生向市民介绍了7种简便的防病方法。
●秋燥
秋燥对人体伤害最大的是肺部，燥邪最易犯肺伤津耗液，从而导致人体出现鼻干咽燥、声哑干咳、大便干结等“秋燥症”。在秋季应该多吃梨、藕、香蕉、苹果等食物，以此来润燥养肺。
●感冒
秋季昼夜温差大，极易使人感冒。预防秋季感冒，除了要注意及时增减衣物之外，在日常的生活中还需要多注意运动，以此来提高自身的免疫力。
●鼻炎
有过敏体质的人群，在秋季由于很难适应这一气候的变化，因此很容易患上鼻炎或者鼻炎发作。这时候应该特别注意保暖避免受凉，并且保证饮食的清淡，这样才能远离过敏原。
●急性胃肠炎
秋季需要特别注意预防急性肠胃炎，在生活中要注意饮食卫生，饮食要有规律，不要暴饮暴食。应尽量少吃刺激性食品，保持精神愉快。
●口腔溃疡
口腔溃疡的原因除了因为干燥的气候所致外，口腔损伤、营养缺乏、激素变化等因素都会直接导致口腔溃疡的出现。平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，少吃辛辣、厚味的刺激性食品。
●皮肤瘙痒
皮肤瘙痒是秋季非常常见的一种疾病，这个季节，沐浴不宜过勤，而且也不能使用一些碱性较大的肥皂及沐浴露。
●便秘
秋季过后由于气候的特点，很容易导致大便出现干燥难排的情况，因此到了秋季有习惯性便秘的患者，每天至少要坚持喝温开水。
昨日上午，参加“西部商报·名医大讲堂进社区”第29场健康咨询和义诊活动的专家分别是：甘肃省第三人民医院口腔科主任李翔，内分泌科副主任医师车红霞，呼吸内科住院医师李红梅。