健康故事：女儿教我“删”烦恼

　　女儿10岁时，暑假回老家呆了一个月。临近开学，爸爸把孩子接回来。门铃响了，叮当声夹杂着女儿的叽叽喳喳。打开门，只见孩子满面春风，婷婷玉立。只是老家那缕缕毫不扭捏的紫外线在她身上洒下印记，浑身透出健康的黝黑。

　　“妈妈，我不在家时你有烦恼吗？”我犹豫了一下，欲语还休，尽量显得毫不在意的答道，“有呀。”

　　说起烦恼，当时我还在外科护理岗位上，外科在医院里属于弱科，因为医院给科室下达了经济指标，每个月收入甚微，日子过得也是捉襟见肘。科里的很多大夫都离开单位各想各的生存之道，在这个被人遗忘的角落，每天到单位除了有限的护理工作之外就是埋头自学护理本科，只妄想有一天能考上护理研究生一展宏图。爱人当时单位不景气，身体也不好，经常休假。我每天老是有走不出阴霾的一种感觉，看不见尽头，价值感的缺失让我窒息，我感觉烦恼太多了。

　　“妈妈，我对你说一个简单的好办法吧。”孩子灿烂的声音打断我的思索。“你先闭上眼，把你心里所有的烦恼一条一条的列出来”。当她说“一条”这几个字的时候，语调夸张到了极限。“然后你用鼠标点住它们，咔嚓咔嚓全部删除。”口气果敢，就像将军运筹帷幄之中。

　　原来是自欺欺人的小伎俩。“谁教你的？”“我在奶奶家自己想出来的。你把烦恼删除了不就没有了吗！”女儿小喇叭似的广播着。是的，把烦恼删除了，把它们抛到垃圾箱里，如此简单而已。

　　这件事转眼已经过去五年，今天，又是开学季，想起来恍若眼前。只记得当时我的灵魂倏然涌动，就像一桶冷水从虚荣膨胀的全身淋下，如释重负！只记得爱人在一旁说，有什么可愁的，天又塌不下来。几十的人了还不如咱闺女，就知道自寻烦恼。

　　事实证明，当时我所有的烦恼对我的人生和全家没有一丁点建设性的意义。好在我一直没有放弃自学和读书，而今我每天依旧干着自己喜欢的护理工作，只是离开了临床。因为与文字打交道，偶尔的稿费能大大满足我的虚荣心。最重要的是，比起五年之前，我的心学会了将放肆的情绪拒之门外，理性而坚定；女儿已经上了初三，刚开学就像打了鸡血一样的兴奋，日程安排的满满当当，学习休息都不用我和爸爸操心。偶尔蹦出一句很经典的说辞，让我和爸爸都另眼相看，仿佛《小妇人》中胸怀大志的乔姐姐，真是不得了；爸爸身体现在倍儿棒，依旧很木讷很负责的守护着我们，永远是在聆听我和宝宝喋喋不休的讲话，时不时的发表一下肯定。在我脾气暴躁的时候，他就像一个大海一样完全的包容着我，让我的急躁和脾气一天一天的被溶化。另外，爸爸还养了两只狗，两缸鱼，我关爱小动物的优点也一天天凸显。这一切，都是自然而然来的，没有强求。

　　特别是，我缘于女儿童心的点化，掌握了一种保持快乐的秘诀：就是将心中的担忧、恐惧、焦虑等种种负能量罗列之后简单删除！(河北省平山县妇幼保健院 王秀丽)