春节马上就要到了，很多人已经开始准备年夜饭了。那么如何才能把年夜饭做成一道道健康大餐呢？对此，天津医院营养科主任胡若梅有诀窍。
五个有没有
1.饮食有没有注意低脂
首先，煎炸菜肴尽量少一些。如果可能的话，多做些蒸、煮、炖、凉拌的菜肴。特别是凉菜应以素食为主，最好选择一两种生拌菜。