河里险情要知道,关键时刻能救命

26.06.2015  12:37

昨日我去洛河游泳。刚到河边时,看那水势不大,只是水流方向与他日不同。他日由西向东,今日却见由东向西,水面波纹荡漾,并无大的波浪。我就像往日一样,带着游泳圈便入水游去。我意要游到对岸去。当我游到中间时,忽见那水波大了起来。

我不由紧张起来。便赶紧去抱紧了游泳圈,镇静下来观察形势。只见那水波高跳,全不是我入水之势。正当这紧急时刻,猛然间我被水流快速的往下游冲去。我心说不好,急忙扔脱了游泳圈,施展浑身游技,往回游去。由于腿在水中,急流把我身子冲斜了。我急忙把两腿摆动,奋力夹水,升高腿位。游出去有二十多米,我才感到水势趋稳。紧张的心放下来了。

上得岸来,我听岸上的老人说,明天有雨,今日橡皮坝放水。我才明白为何水流方向不同了。由于是放水,水下流势自然有急有缓。对于游泳的人来说,如果没有心理准备,突遇急流,难免手忙脚乱。处置不当,被急流冲动,陷入急流之中,就有可能陷入漩涡之中。那时任凭你有多大能耐,想挣脱漩涡,恐是痴人说梦。

水无常形,平静时可以恬静安详、柔情万种,愤怒时亦可激起千层浪花、万顷波涛。在看似平静的水面下,实则暗藏着种种危险:

由于事发突然,紧张慌乱之下,容易导致呛水,引发溺水事故。

水情复杂。遇到较为复杂的水底环境,如水草丛生、漩涡暗流、岩石湿滑、水湍浪急等,可能遇险。

体力不支。长时间在水中,身体过于疲劳,肌肉的收缩和反应能力会减弱,动作不协调,可能引起呛水、肌肉痉挛,引发溺水事故。

被动溺水。官兵在下水救援溺水者时,由于被救者惊慌失措,容易造成救援者被动溺水。

在游泳时,遇到险情,该如何自救?

如遇险情,切莫慌张。如果不慎落水,一定要保持冷静清醒,切莫慌张忙乱。不要将手臂上举胡乱扑动,这样只会使身体下沉更快。要迅速采取仰卧姿势,面朝上,使鼻子露出水面呼吸,用嘴吸气、用鼻呼气,呼气要浅,吸气要深,保持呼吸频率,并大声呼救。

如果在水中发生手脚抽筋,不要心慌意乱,一定要保持镇静,保持身体平衡,停止游动,仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同方法进行自救。腿抽筋时,可用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一条腿踩水,另一只手划水,帮助身体上浮,这样连续多次即可恢复正常。

手抽筋时,应迅速握紧拳头,再用力伸直,反复多次,直至复原。上腹部肌肉抽筋时,可掐中脘穴(在脐上四寸),配合掐足三里穴,还可仰卧水面,把双腿向腹壁弯收,再行伸直,重复几次,即可缓解。身体恢复后,应改用别的游泳姿势游回岸边休息。如果不得不仍用同一游泳姿势,要注意防范再次抽筋。

如遇水草缠身,切不可用力踩水或拼命挣扎,应放松身体,平卧水面,分开两腿,轻轻用手将水草捋下或扯断,自己无法摆脱时,应及时呼救。

若身陷淤泥,则不可盲目用力抽拉,应轻轻将陷入淤泥中的肢体慢慢抽出,或借助身边的漂浮物、岸边的树枝、灌木等物体将身体被陷部分拖出。

在河道突然放宽、收窄、骤然曲折处或河床高低不平等地方,往往会出现漩涡。如遇山洪暴发、河水猛涨时,漩涡会更多。这时,应注意观察,提前防范,避免接近。如果已经靠近,切勿踩水或潜入水中。