情绪的遗传与控制分析——以我自己为例

我时常受到情绪的困扰，轻易的被外界激怒，以至于一整天都闷闷不乐，心里不爽，我不止一次的反思这个问题，但每次反思都不能带来实质性的效果，总是在之后的无数次又会重新开始被激怒的状态，我难以规避此种困扰，并完全不知道应如何彻底避免情绪的冲动，这真是一件较为痛苦的事情。

我暗地里把使我产生的消极影响的一系列情绪归结于体内的基因遗传，事实证明这十分恰当，至少是充分的接近，我的外祖父母也就是我母亲的父母为人残暴，性格偏激，犹以我外祖母最为甚，其喜爱与人争吵，激烈争吵，这一点的基因完完全全的遗传到我这里来了，我甚是苦恼但我没有办法，我多次的想克除这种坏基因但无法根除，深知这是开始就决定好了的，这里我母亲在这方现表现的却截然相反。

我很遗憾没能遗传母亲在这方面的忍耐、克制，这一点我很遗憾，但在我父亲这方面却遗传了忍耐、克制的一点点，因此还能多多少少中和这因从外祖母和外祖父遗传过来的性格情绪。还有外祖父这一方面，外祖父的这一方面他具备残暴这一性格，没有爱心，稍有激怒便想采取极端行动，动则拳脚相加，因此说我的性格里面容易被激怒并且隐藏在其中残暴的情绪是隔代遗传着他。

因此我要说，一个人确实很难改掉内心深处所潜藏的东西，除非他遗传的是温和、良善的情绪基因，不轻易发怒，否则真的太难以做到了，但我愿意一次再一次的改正，直到我变得温和、良善，否则活于尘间会很劳累。

一个人如若不受到情绪的控制，那么这个人无论如何都是自由，否则妄想自由无异于痴人谈梦，即使是自由也是最大的不自由，因为情绪永远是奴役自身的奴隶主，所以我要说的就是控制好自己的情绪，不发怒，不极端、克制、忍耐，最为可贵，虽然遗传已决定了这不可能，但我依旧要凭着信心做下去，直到彻底改正为止。

景山少爷/2014.10.6/盐城