2015兰州中考体育“大变脸” 初三学生“急练兵”/图
原标题：中考体育“大变脸”初三学生“急练兵”
女学生练习足球运球。记者 武永明 实习生 魏巧玲摄
中国甘肃网4月10日讯 据兰州晨报报道 (记者 武永明 实习生 魏巧玲) 今年的体育中考项目男生考1000米跑、足球运球、引体向上；女生考800米跑、足球运球、仰卧起坐。平时很少接触足球的女生直言“要栽跟头”；引体向上加入中考体育“大家庭”，玩转足球的男生惊呼“这下完了”。不论是男生害怕的“老大难”项目——引体向上，还是女生最头疼的项目——足球运球，兰州各初中学校的九年级考生都在“急练兵”，以迎接5月28日开考的体育测试。
4月9日15时，在兰州五十三中操场一条30米长的道上，每隔5米摆放着一处红色标杆。该校体育组组长曾老师正在向九年级学生讲解足球运动的脚上功夫和技巧，并给学生进行绕杆踢球示范。随后，学生被分成男女两组练习足球运球。
曾老师告诉记者：“九年级学生每周有三节体育课，每节课上男生1000米、女生800米是必练的。跑步结束后，男生被分成两个小组，一个小组强化练习足球运球，另一小组就做俯卧撑，以训练臂力。女生同样被分成两个小组，一组练习足球运球，另一组练习其他项目。”
曾老师说，引体向上是一个逐步积累、循序渐进的过程，从日常体育课及平时的训练入手，如多做俯卧撑之类有助于增强臂力的练习，只要有规律有技巧地反复练习，达到“优秀”也不困难，但像耐力跑等即使比较注重训练也很难达到满分。曾老师对九年级男生说，不要把引体向上当成中考的“猛虎”，平时在家要坚持练俯卧撑、扩胸运动等，引体向上即使拿不到满分，但也不至于拉其他体育项目成绩的后腿。
同样，女生必考的足球运球场地30米，要求考生过5根标志杆。关键在于技术的掌握，强化练习才能熟能生巧。练习的时间与成绩是成正比的，只要在体育课或课余时间多加训练，定会有显著成效。
另外，今年中考体育成绩仍以A、B、C、D四个等级呈现，尽管男生担心引体向上，女生害怕足球运球，但体育考试还有选测项目，考生应在选测项目中选取自己擅长的两个项目，多加练习以弥补必测项目中的“短板”。
记者从市内多所初中学校了解到，各学校上学期得知今年中考体育新增足球运球、引体向上等项目后，就紧急添置单杠、足球等体育器材，在保证体育课、大课间强化练习外，男生1000米、女生800米跑都是既定的“动作”，在保证学生正常在校期间的体育“作业”外，周六、周日也对学生正常开放，只要学生自带足球、篮球进校园进行正常的练习，学校都会敞门接纳。
另外，平时在学校体育课上比较懒的学生，现在也都趁课余时间加紧练习；有的学生早晨到校也较以前早了很多，放下书包后立即奔赴操场，要么“突击”单杠，要么中长跑……这种现象以前很少在操场上见到。