外国语学院开展新生心理健康教育讲座

来源: www.gsut.edu.cn

      10月12日晚，外国语学院毛春芳老师在1号楼107教室为新生进行心理健康教育，给同学们带来“大学新生活——驾驭自己，掌握人生”的主题讲座。   

      毛老师认为，大一新生对大学生活、学习有着美好的憧憬，然而，前进的道路并非是笔直平坦的，大学一年级的学习、生活特点要求新生学会自我调节，否则就难以适应从高中到大学的巨大转变，甚至导致身心健康障碍。毛老师以自己的亲身经历为例，分析了大学新生三大心理问题，“迷茫”、“失落”和“焦虑”，指出要及时调整心态，保持心理健康的主题。并围绕心理健康、人际交往、学习就业、恋爱生活等话题与同学们进行探讨。毛老师通过游戏互动、心理小测试、启发式提问等多种方式与同学们进行交流，诙谐幽默的语言博得大家阵阵掌声。毛老师鼓励新生要勇于尝试，在成长中总结经验，希望同学们要时刻保持一颗乐观的心态，心怀感恩，把握未来，并鼓励大家在遭遇心理困扰时及时寻求心理咨询帮助。

    大学生心理健康教育是外国语学院新生入学教育的重要环节，此次讲座将为大一新生更加深入的适应大学生活起到积极的促进作用。