健身与公益同行

    挖掘本土元素向国际赛事看齐

    第二届兰州健行者山地越野挑战赛，是由兰州户外时光俱乐部和祁连狼登山俱乐部共同发起并承办的一项以“徒步、健康、乐施”为主题的户外活动。组织负责人兰州仁恒国际房地产公司总经理张斌告诉记者，2012年，偶然的一次机会与祁连狼登山俱乐部去香港参加了一次毅行者马拉松越野比赛，当时，那次比赛中所有参赛队共捐款3000万。这也给他们一种启发，就是怎么能够把健身活动和公益活动结合地更好，让更多的人参与到健康、行走，乐施中来，并且把这样的活动带到甘肃。2013年他们挖掘本土元素，在兴隆山和马啣山设计了一条健身线路，目的就是希望让更多的市民能参加到这样的行列中。今年6月28日，健行者山地越野赛迎来第二年度赛事，经过首届比赛的推广，健行者的理念获得大家的认可和支持，让大家有信心继续将这一公益事业办下去。

    祁连狼登山俱乐部负责人乔磊阳告诉记者，去年举办第一届比赛的时候，只有十几支队伍参加。而今年报名的就已经达到了80多支队伍。他告诉记者，当天下雨的天气状况是组委会始料未及的。但是，组委会再三权衡了天气对比赛的影响，决定还是继续比赛，雨天徒步穿越对大家是一种新挑战。所有在16小时内走完全程的运动员都将授予“健行者”荣誉。相比上一届，今年最大的亮点就是组织机构和捐助体系的完善，同时，也得到了体育总会、榆中县委、县政府和榆中兴隆山自然保护区、马啣山景区的大力支持。张斌告诉记者，今年的赛道景观非常吸引人，也吸引了一部分来自北京、银川、西宁的队伍参加，他们希望，每年都举办这样的赛事，逐步打造成一项国际赛事。

    健身运动融入公益元素

    有了活动的载体，于是大家决定把公益元素加入进来。张斌告诉记者，去年兰州健行者比赛就募集了近两万元的捐款，他们的公益目标是面向西部山区教育：在每一个乡村学校建成一个“健行者图书馆”。让农村的孩子通过阅读书籍，通过健康活动，有勇气走向世界，走向大自然。今年的比赛吸取了香港的经验，在比赛和保障方面，都加强了人员安排，同时，也细化了职责。

    据了解，参加健行者的比赛，每一个队伍报名费1000元，每队是4个人，报名的同时捐款1200元，这样下来，今年的比赛共募集到75600万元的善款。乔磊阳告诉记者，这项活动本身是慈善运动，不仅是体育锻炼，顽强拼搏的活动，更重要的是一种公益和慈善的活动。“2012年参加香港的比赛后，我们希望把这样的活动带到甘肃来。第一届取得成功后，捐款为岷县农村学校建了一个图书馆。今年计划再捐4个图书馆，分别在榆中县马坡乡，在天水，在兰州周边和市区。谈到公益这个主题，张斌告诉记者：“作为企业家，我们也经常会进行一些捐款，但我觉得慈善和公益是有区别的，慈善是感性的，当灾难发生后，人们看到一些凄惨的场面大家会伸出援手，但在平时大家可能不会有这种感觉。但公益是理性的行为，在日常生活中，人和人之间需要建立一种信任的时候，公益活动就显得非常重要。”

    沿途景观变化多端选手成绩出乎意料

    张斌告诉记者，今年比赛吸取了去年兰州和前年香港比赛的经验，让今年的比赛线路更加成熟，同时，沿途景观也有变化，道路体验感很强。同时，为了保证比赛安全，今年把所有的补给站都设置在车辆能到达的地方，同时，也要保证需要帮助的参赛队员中途能安全退出。

    据介绍，今年的比赛赛道从起点兴隆山滑雪场出发，沿山道到莲花峰，顺兴隆山木栈道下到攀岩广场，再沿公路到官磨滩，再到阳屲村，上马啣山顶，顺公路下到羊寨结束，全程40公里。第一段赛程是兴隆山风景区，赛道沿途以松树林为主，景观非常漂亮，绿色植被浓厚，道路宽敞，便于拉开距离。第二段是阳屲村，那里可见宽广的梯田，赛道以乡村道路为主，远观景色比较开阔，道路平坦，适合跑步前进，能够给队伍提供一个出成绩的机会。

    第三段则是今年比赛的最大亮点。去年终点设在马啣山顶，今年则把终点设置在山底。这一赛段非常具有挑战性，从马啣山顶，到马啣山底，垂直海拔落差2000多米，植被分布也很广泛，上面是高山杜鹃，这是一种高海拔独有的不落叶的植被，这个季节也是盛开的时候，放眼看去满山遍野的烂漫山花，后半段是高山草甸，比较柔软。

    杨文斌是参加过香港100公里越野赛的选手，今年他选择了当志愿者，先后在11公里处和阳屲村检录点承担一部分保障任务。据他介绍，赛道全程计划12小时之内走完就算比较合适。但是，让他出乎意料的是，第一名的队伍仅仅用了1小时5分钟的时间就完成了第一赛段，这与他事先估计的1小时30分完成第一赛段的成绩提高了不少。记者现场采访第一名通过11公里处的队伍时，其中一位选手告诉记者，这也是第一次参加越野比赛，确实有意思，当天还下着小雨，基本上是一路小跑完成的第一赛段。乔磊阳告诉记者，按照他们的计算，全程比赛第一名的时间应该在5小时以上。但是，接近中午1点的时候，马啣山顶传来信息：第一名的队伍已经通过山顶。这个消息让终点的工作人员沸腾了。大家纷纷觉得这个成绩出乎意料的快。最后，徐世海，吕庆华，达正家，张天勇4名选手组成的第一梯队，用时4小时57分，获得了全程比赛的第一名。记者注意到，他们4人在之前通过第一赛段检录点时，并不是第一名。显然，是在后面的比赛中超越了对手。他们没有携带任何辎重，仅仅每人背了一个水袋。徐世海告诉记者，他们都是第一次参加这样的活动，平时参加过兰州马拉松比赛,这种山地的越野马拉松更具有挑战性。

    环保成为比赛全程不变的主题

    比赛当天，举行了一个简短的起跑仪式，张斌特别提醒大家，希望参赛选手在比赛中要将自己产生的垃圾都带回来，不要让我们在亲近大自然的同时，对环境造成破坏。记者注意到，在每一个检录点，都放置了存放垃圾的箱子，让参赛队伍的选手将每一个赛段的垃圾带到检录点。户外时光负责人郑寒波告诉记者，这样的户外活动，自捡垃圾的环保内容其实是永远不变的主题。郑寒波说：“‘驴友’和环保是相辅相成的关系，作为‘驴友’，环保是第一铁律。谈到环保，张斌认为，环保是驴友推崇的行为，驴友外出产生的所有的垃圾都要带回来。现在能看到很多污染环境的事件，让大家非常痛心，俱乐部每年都要组织几次去马啣山捡垃圾的活动。本次比赛中也提倡了环保的观念，选手们很多都是第一次参加比赛，虽然将很多垃圾都带了回来，但还是会有一些遗漏，因此专门安排了志愿者跟在徒步队伍的最后，一边收拢队伍，一边捡垃圾，第二天又再次组织人员去马啣山捡垃圾。

    ◆快评

    健身运动的真谛是提升全民素质

    乙丁

    健身运动究竟是为了“健”还是为了“身”？答案当然是多层面的，“身心健康”应当为首要，比如在生理方面促进身体健康、促进身材健美，在心理方面缓解心理压力、增强心理承受力。如果把健身运动看成是“利己利人利社会”的体育文化，也不无道理。第二届兰州健行者山地越野挑战赛把“徒步、健康、乐施”作为主题，就让我们看到了健身运动对于人的素质的提升，对于社会文明的推进。

    能够把健身运动和公益活动结合起来，让更多的人参与到健康、行走，乐施中去，这种做法可以有效增强人们的体质、增进人们的健康、陶冶人们美好情操；能够挖掘本土元素，在兴隆山和马啣山设计健身线路，且把环保当作比赛全程不变的主题，这种健身运动提升的不仅是健行者的身体素质，也能有效提升健行者的文明素养。举办如此健行者山地越野挑战赛，既有益于健行者个人健康，也有利于社会层面的健康。

    小到这种全民健身式的健行运动，大到竞技体育中的各种运动项目，其目的就是使人快乐，使人健康，从个体生命到社会肌体进而都实现令人赏心悦目的健康健壮健美。可是，在城市各个角落里制造喧闹的健身舞为什么屡屡让人诟病？在居民院落里只顾自身健康影响环境宁静的“中国大妈”们为什么屡屡与人发生摩擦？就是因为我们目前尚欠缺有益有效的好健身项目引领引导。

    健身运动可以使瘦弱者变强壮，使肥胖者变结实，使青少年健康成长，使老年人延年益寿；有益的健身运动可以使慵懒者徒步健行，使懦弱者意志坚强，使孤傲者乐善好施，使涣散者注重纪律。由兰州户外时光俱乐部和祁连狼登山俱乐部共同发起并承办的兰州健行者山地越野挑战赛令我们眼前一亮，期待大家共同努力，打造出属于我们这个时代、属于我们这个城市的体育文化，让“利己利人利社会”的健身运动项目深入人心。