双休日：金城兰州天晴气温升 高温或达 28℃

    原标题：早晚是秋日中午似初夏 双休日：天晴气温升高温或达 28℃

　　新华网甘肃频道消息 9月17日，市区大部分时间以多云天气为主，温度一直徘徊在12.7℃至16.3℃之间，外出时感觉温湿适宜。双休日，我市将以多云转晴天气为主，偶有阵雨“点击”，白天的最高气温或升至28℃左右。专家表示，时下的市区，早晚温度相对偏凉，只是中午前后的天气比较舒适，外出时还需注意防晒，且空气质量在近两天也能继续保持在良好级别，适宜人们进行各种户外活动。

　　省内

　　晴或多云局地有小雨

　　17日，陇南、平凉两市普降小到中雨，局部地方出现大雨；白银、定西、甘南、天水等市州出现小雨，局部地方出现中雨；张掖、武威、兰州、临夏、庆阳等市出现了小雨。

　　兰州中心气象台的气象专家表示，从最新气象观测资料显示分析，预计17日夜间到18日白天，甘南、临夏、定西、陇南、天水等州市阴有小雨或阵雨；武威、白银、兰州、平凉、庆阳等市多云间阴，局部地方有小雨或阵雨；省内其余地方晴或多云。18日夜间到19日白天，甘南、临夏、定西、陇南、天水等州市多云转阴，部分地方有小雨或阵雨；省内其余地方晴或多云。19日夜间到20日白天，甘南、陇南两州市阴转多云，局部地方有小雨或阵雨，省内其余地方晴或多云。

　　市区

　　偶有阵雨“点击”

　　18日，我市为多云转小雨天气，气温在12℃至24℃之间；19日，我市为小雨转晴天气，气温在11℃至25℃之间；20日，我市为晴好天气，气温在13℃至28℃之间。

　　白露时节，由于气候渐干燥，很多人会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤紧绷，即使饮用一大杯水也难以解渴。这种现象就是人们常说的“秋燥”。有效防治“秋燥”，除了要重视精神调养、保持居室通风外，还可重点在饮食上下工夫。有专家表示，此时应多喝水，尤其是蜂蜜水、淡茶、果汁、豆浆、牛奶等，以补充水分，保持肺脏与呼吸道的正常湿润度；要多吃新鲜蔬菜和水果；要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，以免加重“秋燥”对人体的危害。（记者滕效宏）